İçindekiler
Artık her an bebeğine kavuşabilirsin. Heyecan zirve seviyesine ulaştı. 38 haftalık hamilelik sürecinde aklına takılabilecek soruların yanıtlarını tek tek hazırladık.
Bebeğin Doğuma Hazır Kilo ve Boyuna Erişti
Bebeğin artık 3 kilo 100 gram ağırlığında ve 47-51 santim boyunda. Yani normal bir yeni doğan boyutlarına ulaşmış halde.
38. Haftada Bebek Gelişimi
38 haftalık hamilelik ile birlikte bebeğin artık gelişimini tamamladı. Sana ve dünyaya merhaba demek için gün sayıyor. Bu dönemde dışarda olanları rahatlıkla duyabiliyor. Senin ruh halinden kolayca etkilenebiliyor. Bu yüzden onunla her fırsatta konuşabilirsin. Hatta beraber güzel bir piyano melodisi dinleyip rahatlayabilirsiniz. Doğumdan önceki son dönemlerini annesinin karnında keyifle dinlenerek ve hazırlanarak geçirecek.
Hamileliğin 38. Haftasında Anne Adayı Neler Yaşar?
- Kilo artışında artık belirgin bir değişiklik olmaz.
- Memeler artık bebeği beslemek için hazır durumdadır.
- Cilt sorunları 38 haftalık hamilelik döneminde belirginleşebilir
- Bebek göğüs kafesine baskı yaptığı için nefes darlığı yaşayabilirsin
- Belin bacakların ve kalçan ağrıyabilir, bazen ağrılar dayanılmaz olur.
- Hamileliğin son döneminde biraz sıkılmış ve bunalmış hissedebilirsin.
- Siyatik ağrısı nedeniyle uyuşukluk ve karıncalanma hissi olabilir.
Doğuma Ne Kadar Kaldı?
Doğuma ne kadar kaldığına karnındaki minik afacan karar verecek. Çünkü artık doğum için uygun döneme girdin. 37. haftadan itibaren 42 haftaya kadar doğum yapmak normaldir. 37 haftadan öncesi erken doğum 42 haftadan sonrası ise geç doğum olarak bilinir. 38 haftalık hamilelik dönemi doğumum yaşanmasının muhtemel olduğu bir dönemdir.
38 Haftalık Hamilelik Döneminde Doktoruna Danışman Gereken Durumlar
Doğuma yakın dönemde tehlikeli olan “Preeklampsi” durumunu yaşamamak için aşağıdaki sorunları yaşarsan mutlaka doktoruna ulaşmalısın.
- Dayanılmaz baş ağrısı
- Görüşte bulanıklık veya çift görme
- Geçici görme kaybı
- Üst karında şiddetli ağrı
- Mide bulantısı/ kusma
38 Haftalık Hamilelik Döneminde Spor Yapılır Mı?
Bu dönemde bedenini taşımakta zorlanıyor olman çok normal. 38 haftalık hamilelik döneminde de olsan hareket etmeyi bırakmamalısın. Bu dönem için yapılabilecek en iyi spor kısa yürüyüşlerdir. Yoruldukça dinlenerek kısa mesafeleri yürüyebilirsin. Doğum öncesi hareketli olmak doğumu kolay hale getirir.
Hamileliğin Son Haftalarında Yapılması Gerekenler
- Eğer doğumdan sonra bakıcıya ihtiyacın olacaksa şimdiden güvenilir birini ayarlaman gerekiyor.
- Doğum sonrasında yeni doğan fotoğraflarını çektirmek için fotoğrafçıyla görüşmelisin.
- Doğum sırasında fotoğraflar çekilecekse bir doğum fotoğrafçısı bulup görüşmek isteyebilirsin.
- Bebeğin ve kendin için doğum çantası hazırlayabilirsin.
- Doğumdan sonra tüketilmesi için kendini yormadan buzluğa atılacak kolay yemekler hazırlayabilirsin.
- Bebeğin artık seni duyuyor bu yüzden anne ve baba sık sık ufaklıkla konuşmalı. Bu bebeğe güven ve mutluluk verecektir.
Bebeğinin Evdeki Alanını Düzenleme Zamanı!
Bebeğini kucaklamaya çok az kaldı. Hamileliğinin bu son haftalarını evinde bebeğinin yaşam alanını düzenleyerek geçirebilirsin. Bebeğinin giysilerini yıkayıp ütülemek uyuyacağı yeri hazırlamak güzel olacaktır. Bebeğin için gereken eşyaları almak ve doğum için çanta hazırlamak da bu dönemin bir parçası.
38 Haftalık Hamilelik Döneminde Bebeğim Hareket Etmiyorsa Ne Yapmalıyım?
Minik bebeğin artık normal bir yeni doğan boyutuna ulaştı. Karnında geçirdiği son haftalarda zamanını iyice dinlenerek geçiriyor olabilir. Hareket alanı azaldığı için çok fazla kımıldamaması gayet doğal. Normalden daha az kıpırdadığı için endişelenmene gerek yok.
Verniks Nedir?
Verniks minik yavrunun hassas tenini korumak için ince bir tabakadır. Bebeğin tenini doğuma yakın döneme kadar sarar. Doğuma yakın dönemde lanugo gibi verniks de dökülerek kaybolur.
Lanugo Nedir?
Bebeğin anne karnında oluşurken onu koruyacak ince tüylerle kaplı olur. Bu tüylere lanugo denir. Lanugo tüyleri hamileliğin sonlarına doğru dökülür. Bazı bebekler ise bu tüyleri dökülmeden doğarlar. Bebeğin bu tüylerle doğarsa merak etmene gerek yok. Doğumdan kısa sonra bu tüyler dökülecek.
Kaynakça
Hafta hafta hamilelik takibi yazı dizimizi hazırlarken faydalandığımız kaynaklar aşağıdaki gibidir:
Sağlıklı Gebelik Rehberi- Kolektif- Eksik Parça Yayınları
Fasulyenin Günlüğü, Dilber Ö. – Somer Selçuk, Remzi Kitabevi
Bebeğinizi Beklerken Sizi Neler Bekler, Murkoff E. Heidi – Mazel Sharon, Epsilon Yayınları
Hamilelik Enerjisi- Zişan Durma- Destek Yayınları
Bu içerikte bulunan bilgiler hiçbir şekilde doktor tavsiyesi yerine geçmez…
