Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
Anne Yaşam - Çin Takvimi
  • ANASAYFA
  • HAMİLELİK
    • Hafta Hafta Hamilelik Takibi
    • Hamilelik Hesaplama
    • Çin Takvimi Cinsiyet Hesaplama
    • Beslenme
    • Doğum
  • BEBEK
    • Ay Ay Bebek Gelişimi
    • Uyku
    • Bebek Etkinlikleri
  • ÇOCUK
  • SAĞLIK
  • AİLE
  • SEYAHAT
  • ÇİN TAKVİMİ
  • HAMİLELİK HESAPLAMA
  • ANASAYFA
  • HAMİLELİK
    • Hafta Hafta Hamilelik Takibi
    • Hamilelik Hesaplama
    • Çin Takvimi Cinsiyet Hesaplama
    • Beslenme
    • Doğum
  • BEBEK
    • Ay Ay Bebek Gelişimi
    • Uyku
    • Bebek Etkinlikleri
  • ÇOCUK
  • SAĞLIK
  • AİLE
  • SEYAHAT
  • ÇİN TAKVİMİ
  • HAMİLELİK HESAPLAMA
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
Anne Yaşam - Çin Takvimi
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Aile

Çocuk Beslenmesinde En Çok Yapılan 7 Hata

Çocuk Beslenmesinde En Çok Yapılan 7 Hata

Çocuk Beslenmesinde En Çok Yapılan 7 Hata

0
Paylaş
PaylaşPaylaş

İçindekiler

  • Çocuk beslenmesinde yapılan hatalar
    • Ne kadar çok süt içerse kemikleri o kadar gelişir
    • Et ve kemik suyu verilmesi faydalıdır
    • Ödül olarak abur cubur yada asitli içecek vermek
    • İştahsız çocuklara  telefon yardımıyla yemek yedirmek
    • “O tabak bitecek” baskısı
    • Yemekleri birbirine karıştırınca hepsinden faydalanıyor
    • Sevmediği besinler konusunda ısrarcı olmak

Çocuk beslenmesinde ebeveynlerin yaptığı hatalar, çocukların beslenme alışkanlıklarını olumsuz etkiliyor.

Ebeveynler “yesin sağlıklı olsun, güçlensin, kuvvetlensin” diye yaptıkları iyi niyetli hazırlıklar çocuk beslenmesinde faydadan çok zarara sebep olabilmektedir! Çocuk beslenmesinde yapılan bu tür hatalar, çocukların yeme alışkanlıklarını olumsuz etkilediği gibi gereksiz kalorilerle iştahının kapanmasına da sebep olmaktadır. Uzun dönemde, alınan bu kaloriler karşımıza obezite, erken yaşta diyabet gibi problemler olarak çıkabilmektedir.

Çocukların ilk üç yaşında fiziksel ve zihinsel gelişiminin en iyi şekilde tamamlanması için protein, demir, vitamin ve mineral bakımından zengin olan besinler ile öğünlerinin hazırlanmasına dikkat edilmelidir.

 

Çocuk Beslenmesinde En Çok Yapılan 7 Hata
Çocuk Beslenmesinde En Çok Yapılan 7 Hata

Çocuk beslenmesinde yapılan hatalar

 

Ne kadar çok süt içerse kemikleri o kadar gelişir

Doğru bildiğimiz yanlışların en başında bu gelmektedir, 1 yaşını tamamlamış olan çocuklara günde yarım litreden fazla süt verilmesi. Aşırı tüketilen süt çocuklarda iştahsızlığa, demir eksikliğine bağlı kansızlık ve kabızlığa sebep olmaktadır. 2 yaşını tamamlamış olan çocuklara yatmadan 1,5 saat önce bir şey yiyip içmeme alışkanlığı kazandırılmalıdır.Böylece hem reflü riski engellenmiş olur hem de çocuğun sabah öğününe acıkmış olarak uyanması sağlanmış olur. Yatmadan önce verilen süt çocuklarda uyku problemlerine de sebep olabilmektedir.

 

Et ve kemik suyu verilmesi faydalıdır

Ailelerin en yaygın yaptığı hatalardan biriside et ve kemik suyunun çok faydalı olduğunu düşünerek etin kendisi yerine kaynatarak suyunu vermeleridir. Aslında kullanılması gereken etin kendisidir. Kullanılan kemik yada et suyu yemeğe lezzet katmaktan başka bir faydası bulunmamaktadır. Kıyma şeklinde çocukların öğünlerine yada yemeklerine eklenmesi onlar için daha faydalı olacaktır. Kendimiz için hazırlamış olduğumuz yağlı, salçalı ve tuzlu yemekler, onlara faydadan çok zarar vermektedir. Yetişkinler için hazırlanan gıdalarda bulunan aşırı tuz miktarı, böbrekleri olumsuz etkilediği gibi ilerleyen dönemde yüksek tansiyon gibi hastalıklarla karşılaşma riskini de arttırmaktadır.

 

Ödül olarak abur cubur yada asitli içecek vermek

Ailelerin çocuk beslenmesinde yaptığı en yaygın hatalardan birisidir abur cubur yada gazlı içecekler ile ödüllendirmek. Çocuklardan istenen bir şeyi yapması karşılığında onlara ödül olarak verilen çok sevdiği bir şey yada abur cubur, çocukların beslenme şeklini etkileyecek önemli bir hatadır. Bu davranış, süreklilik arz ederse çocuk sevdiği bir şey için o davranışı yapması gerektiğini düşünür. Aslında çocuğun, kurallara uyması gerektiğinin bilincinde olması gerekir. Ebeveynler çocuklara örnek olduğundan, onların önünde bu yiyecek ve içecekleri tüketilmesi doğru değildir.

 

İştahsız çocuklara  telefon yardımıyla yemek yedirmek

Bir çok ebeveynin yaptığı genel hatalardan birisi telefonla yada televizyon karşısında yemek yedirmek. Çocuklar yemek esnasında dikkatini başka şeye verdiği için yediği şeyin farkında olmadan yer. Bu durum ebeveynler için bir çözüm olsa da çocuğun iştahını açmaz hatta bağımlılığa sebep olur ve çocuğun sosyalleşmesini engeller.

 

“O tabak bitecek” baskısı

Ebeveynlerin sık sık tekrarladığı hatalardan birisi, çocuğun yiyebileceğinden fazlasını tabağına koymak. Bu durumda o tabağın biteceği beklentisine girmek yanlış olur. O yaşta ki çocukların bir öğünde yiyebileceği sadece bir kase kadardır. Bu hesaba göre yoğurtla birlikte yiyecekleri üç yada dört çeşit yemeği porsiyonlandırırken her birinden 3 yada 4 er kaşık hesabına göre tabağına koyulmalıdır.

 

Yemekleri birbirine karıştırınca hepsinden faydalanıyor

Çoğu annenin genel olarak yaptığı hatalardan birisi de, sabah kahvaltıda bebe bisküvisini çayla ezip yanına peynir, yumurta, pekmez gibi besinlerin eklenerek bebeklere yedirilmesidir. Bu şekilde hazırlanan kahvaltı aşırı kalori yüklüdür ve çocukların yada bebeklerin daha sonra ki öğünlerde iştahının kapanmasına neden olur. Ayrıca besinlerin karıştırılarak servis edilmesi, çocukların besinlerin tatlarını algılamasını ve alışmasını da engellemektedir. Daha önce de belirttiğimiz gibi, bebeklere 6 aydan önce gıdaların tattırılmaması gerekmektedir.

 

Sevmediği besinler konusunda ısrarcı olmak

Yetişkinler bile zaman zaman bazı yemekleri yada besinleri tüketmekten hoşlanmamaktadırlar. Bu durumun çocuklar içinde geçerli olduğunu unutmamamız gerekir. Çocuklar üzerinde uygulanan baskı ve zorlamalar yemek konusunda çocuğun doğru beslenmesine katkı sağlamayacaktır.

Bu durumda yapılması gereken, peynir sevmeyen çocuğa yoğur verilmeli yada et sevmiyorsa köfte denenmeli yada protein yönünden eksikleri tamamlayacak bakliyatlar verilmelidir.

 

Sanel Göksu

Sanel Göksu

Istanbul Üniversitesi Çevribilim Dalı Fransızca Mütercim Tercümanlık Bölümü'nden mezun oldu. Uzun yıllar çocuk ve yetişkin tekstili üzerine Fransa bölge pazarlama yöneticiliği yaptı. Anne ve bebek kıyafetleri tasarımı her zaman önceliği olmuştu. 2016 yılında bir tanecik oğlunun doğumu sonrasında; uyku danışmanlığı ve tuvalet eğitmenliği eğitimlerini alarak öğrendiklerini ve deneyimlerini diğer annelerle paylaşmak üzere Anneyasam.net'te dijital içerik üretmeye başladı. Daha çok annelerin ve bebeklerin en çok sıkıntı çektiği uyku konusunda yazmayı seviyor. Yazarımızın güvenilir kaynaklara başvurarak hazırladığı bu yazının ve Anneyasam.net'de yer alan tüm içeriklerin yayına çıkmasına katkısı bulunan tüm uzmanlara teşekkür ederiz.

Önerilenler

bebeklerde erken uyanma

Bebeklerde Erken Uyanma Sorunu İçin Ne Yapılmalı?

3 yıl önce
1 haftalık bebek gelişimi ile ilgili detayları bu yazıda bulabilirsiniz

1 Haftalık Bebek Gelişimi

3 yıl önce

Trendler

persentil hesaplama belirli periyotlarda doktorunuz tarafından yapılarak bebeğinizin gelişiminin takibinde sizlere yardımcı olur. Uzman tarafından yapılması doğru sonuçlar almanız açısından oldukça önemlidir. Peki nasıl persentil hesaplama yapılır?

Persentil Hesaplama ve Persentil Tablosu

3 yıl önce
ek gıdaya geçişin uykuya etkisi var mıdır?

Ek Gıdaya Geçişin Uykuya Etkisi Var Mıdır?

3 yıl önce

Popüler

persentil hesaplama belirli periyotlarda doktorunuz tarafından yapılarak bebeğinizin gelişiminin takibinde sizlere yardımcı olur. Uzman tarafından yapılması doğru sonuçlar almanız açısından oldukça önemlidir. Peki nasıl persentil hesaplama yapılır?

Persentil Hesaplama ve Persentil Tablosu

3 yıl önce
bebeklerde atak haftası hesaplama nasıl yapılır

Bebek Atak Haftası Hesaplama Nasıl Yapılır?

3 yıl önce
ek gıdaya geçişin uykuya etkisi var mıdır?

Ek Gıdaya Geçişin Uykuya Etkisi Var Mıdır?

3 yıl önce
Bebekler ne zaman limon yiyebilir?

Bebekler Ne Zaman Limon Yiyebilir?

5 yıl önce
bebeğim memede uyuyor nasıl bir çözüm ile düzene sokabilirim

Neden Bebeğim Memede Uyuyor?

3 yıl önce
anney yaşam

Daha yetkin ebeveynlik için bilgiye, deneyime ve kaynağa ihtiyaç duyan anneleri bilgilendiren, destekleyen ve ilham veren anne bebek blogudur...

Kategoriler

  • Aile
  • Bebek
  • Bebek Etkinlikleri
  • Beslenme
  • beslenme
  • Çocuk
  • Doğum
  • Ebeveynlik
  • Genel
  • Hamilelik
  • Hesaplama Araçları
  • Sağlık
  • Seyahat
  • Uyku
  • Yaşam

Sosyal Medya

  • Künye
  • İletişim
  • Gizlilik Politikası
  • Hakkımızda
  • Uyku Eğitimi

Copyright © 2014 Anne Yaşam - Anne ve Bebek Sitesi .

Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
  • ANASAYFA
  • HAMİLELİK
    • Hafta Hafta Hamilelik Takibi
    • Hamilelik Hesaplama
    • Çin Takvimi Cinsiyet Hesaplama
    • Beslenme
    • Doğum
  • BEBEK
    • Ay Ay Bebek Gelişimi
    • Uyku
    • Bebek Etkinlikleri
  • ÇOCUK
  • SAĞLIK
  • AİLE
  • SEYAHAT
  • ÇİN TAKVİMİ
  • HAMİLELİK HESAPLAMA

Copyright © 2014 Anne Yaşam - Anne ve Bebek Sitesi .

Web sitemizde size en iyi deneyimi sunabilmemiz için çerezleri kullanıyoruz. Bu siteyi kullanmaya devam ederseniz, bunu kabul ettiğinizi varsayarız.Tamam