Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
Anne Yaşam
  • ANASAYFA
  • HAMİLELİK
    • Hafta Hafta Hamilelik Takibi
    • Hamilelik Hesaplama
    • Çin Takvimi Cinsiyet Hesaplama
    • Beslenme
    • Doğum
  • BEBEK
    • Ay Ay Bebek Gelişimi
    • Uyku
    • Bebek Etkinlikleri
  • ÇOCUK
  • SAĞLIK
  • AİLE
  • SEYAHAT
  • ÇİN TAKVİMİ
  • HAMİLELİK HESAPLAMA
  • ANASAYFA
  • HAMİLELİK
    • Hafta Hafta Hamilelik Takibi
    • Hamilelik Hesaplama
    • Çin Takvimi Cinsiyet Hesaplama
    • Beslenme
    • Doğum
  • BEBEK
    • Ay Ay Bebek Gelişimi
    • Uyku
    • Bebek Etkinlikleri
  • ÇOCUK
  • SAĞLIK
  • AİLE
  • SEYAHAT
  • ÇİN TAKVİMİ
  • HAMİLELİK HESAPLAMA
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
Anne Yaşam
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Genel

10 Haftalık Hamilelik

10 haftalık hamilelik
0
Paylaş
PaylaşPaylaş

İçindekiler

  • 10. Haftada Bebeğinizdeki Değişimler
  • Bu Haftada Vücudunuzda Ne Gibi Değişimler Görülür?
    • Semptomlarınız
    • Hızlı Duygusal Değişimler
  • 10 Haftalık Hamilelik Döneminde Nelere Dikkat Etmelisiniz?
    • Besinler, besinler…
    • Kaynakça

Bebeğiniz gelişmeye, siz de takip etmeye devam ediyorsunuz. Hafta hafta hamilelik takibimizde, 10 haftalık hamilelik döneminizde minik bebeğinize neler oluyor bir bakalım.

10. Haftada Bebeğinizdeki Değişimler

10 haftalık hamilelik döneminizde embriyo şeklindeki bebeğiniz artık fetüs olmaya terfi eder.

-Bebeğiniz 5 gr ağırlığında, 3-4 cm aralığında büyüdü ve gelişti. Kayısı kadar diyebilir miyiz? Diyebiliriz.

-Risk dolu dönemler artık geride kalıyor. Ancak ilaç ve çevresel faktörlere daha duyarlı hale geldi. Alkol, sigara, madde, reçetesiz ilaç kullanmamalısınız.

-Bebeğinizin iskelet yapısı ve kıkırdakları oluşmaya başladı.

-Tatlı gözlerini koruyan göz kapakları oluştu ve kapandı. Göz renginin belirlendiği iris tabakası oluştu bile.

-Kulakları şeklini tamamlamak üzere, kulak kanalları oluşuyor.

-Dişleri yuvalarından çıkmaya başladı. Minik çenesi gelişiyor.

-El ve ayak tırnakları çıkmaya başlıyor.

-Dirseklerini artık oynatabiliyor.

-Yutkunma refleksleri bu dönemde oluşuyor.

-Erkek bir bebekse testosteron hormonu salgılamaya 10 haftalıkken başlıyor. Ancak cinsiyetini öğrenmek için hala çok erken.

-Boşaltım sistemi çalışmaya başladı. Bebeğiniz artık idrar üretiyor.

-Karaciğeri kan üretmeye başladı.

Bebeğinizin gelişimini gözlemledik. Artık belli bir forma oturmaya başladı. Hızla büyümeye devam ediyor. Peki, sizde neler oluyor?

Bu Haftada Vücudunuzda Ne Gibi Değişimler Görülür?

Bebeğiniz hızla büyümeye devam ediyor ancak hala karnınızda gözle görünür bir değişim yok. Bel kısmınızda biraz kalınlaşma görebilirsiniz.

10 haftalık hamilelik döneminde kilo alımlarınız başlamış olabilir. Sağlıklı kilo alımı için doktorunuza mutlaka danışmalısınız. Bebeğinizin ihtiyacı olan besini alabilmesi için mevcut kilonuza uygun, kilo alımına başlayabilirsiniz.

-Daha yağlı ve parlak bir cildiniz olabilir.

– Göğüsleriniz bebeğinize süt hazırladığı için ağrı ve şişkinlik oluşabilir.

-Rahimdeki kaslarınız gevşemeye başladı.

-Vücudunuz, bebeğiniz ve sizin için daha fazla su tutmaya başladı. Bu yüzden korneanız kalınlaşır. Gözlerinizdeki sıvı basıncı da azalır. Bu sebeple görmede bulanıklık yaşayabilirsiniz. Bu durum hamilelik sonrasında da kısa bir dönem devam edebilir.

10 haftalık bebek gelişimi

Semptomlarınız

10 haftalık hamilelik süreci içerisinde, ilk dönem yaşadığınız belirtiler devam edebilir. Ya da sizin için yeni başlıyor da olabilir. Bu serüven herkes için farklıdır.

-Halsizlik ve uyku artışı.

-Rahminizin büyümesi sebebiyle idrar kesenizin sıkışması. Bu da sıkça idrara çıkma isteği demektir.

-Kabızlık.

-Gaz oluşumu.

-Akıntılarınızda artış görülebilir.

– Kilo alımından kaynaklı olarak kıyafetleriniz dar gelmeye başlayabilir. Kan dolaşımınızı engellemeyen, bol kıyafetleri tercih etmelisiniz.

Hızlı Duygusal Değişimler

Bebeğiniz büyüyüp gelişiyor. Ancak sizin sosyal, fiziksel ve zihinsel yaşantınız da bebeğinizin gelişimiyle beraber değişiklik gösteriyor. Sizi fiziksel olarak etkilemesiyle beraber duygusal bir yolculuğa da çıkarıyor hamilelik.

İniş çıkışlar yaşamanız, ağlama istekleriniz, gülme krizleriniz aynı anda yaşanabilir. Bol bol gülüp, bol bol eğlenin. Bebeğiniz, yaşadığınız her şeyi hissediyor. Siz mutluysanız, o da mutludur. Stresten mümkün mertebe kaçının. Size iyi geleceğini düşündüğünüz egzersizleri yapabilir, yogaya başlayabilirsiniz. Hamileler için özel hazırlanmış programlara göz atabilirsiniz.

10 Haftalık Hamilelik Döneminde Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Besinler, besinler…

Yediğimiz şeyler, bizi oluşturuyor. Hem sizin, hem bebeğinizin sağlıklı bir dönem geçirebilmesi adına yediklerinize her şekilde dikkat etmelisiniz.

–10 haftalık hamilelik döneminizde life ihtiyacınız artar. Mercimek, fasulye, brokoli tüketebilirsiniz.

-Meyve ve sebze yemeye ağırlık verebilirsiniz.

-Bebeğinizin beyni gelişmeye bütün hızıyla devam ediyor. Gelişimine katkı olarak DHA ve Kolin içerikli besinler yani; et, yumurta, tahıl, yeşil yapraklı sebzeler tüketebilirsiniz.

-Hamilelik takibi içerisinde sağlıklı kilo alımı için mutlaka doktorunuza danışabilirsiniz. Bu dönemde kilo alımları artacaktır. Sağlıklı aldığınız kilolarınızı, doğumdan sonra rahatlıkla verebilirsiniz. Mümkün mertebe hareketsiz yaşamdan kaçınmaya çalışın.

Kaynakça

Hafta hafta hamilelik takibi yazı dizimizi hazırlarken faydalandığımız kaynaklar aşağıdaki gibidir:

Dyt. Aslı İçingür – Hamilelikte Beslenme ve Kilo Alma Standartları

Dr. Müberra Namlı Kalem – Gebelik Takibi

Op. Dr. Bülent Atasever  – Gebelik Takibinde Tarama Testi Seçimi- Riskli Gebelik- Gebelikte Cinsel İlişki

Op. Dr. Ali Ata Özdemir – Doğal Doğum, Gebelik

 

Bu içerikte bulunan bilgiler hiçbir şekilde doktor tavsiyesi yerine geçmez…

9. Hafta                                                                                                                                        11.Hafta   

Önceki Yazı

9 Haftalık Hamilelik

Sonraki Yazı

12 Haftalık Hamilelik

Sanel Göksu

Sanel Göksu

Istanbul Üniversitesi Çevribilim Dalı Fransızca Mütercim Tercümanlık Bölümü'nden mezun oldu. Uzun yıllar çocuk ve yetişkin tekstili üzerine Fransa bölge pazarlama yöneticiliği yaptı. Anne ve bebek kıyafetleri tasarımı her zaman önceliği olmuştu. 2016 yılında bir tanecik oğlunun doğumu sonrasında; uyku danışmanlığı ve tuvalet eğitmenliği eğitimlerini alarak öğrendiklerini ve deneyimlerini diğer annelerle paylaşmak üzere Anneyasam.net'te dijital içerik üretmeye başladı. Daha çok annelerin ve bebeklerin en çok sıkıntı çektiği uyku konusunda yazmayı seviyor. Yazarımızın güvenilir kaynaklara başvurarak hazırladığı bu yazının ve Anneyasam.net'de yer alan tüm içeriklerin yayına çıkmasına katkısı bulunan tüm uzmanlara teşekkür ederiz.

Sonraki Yazı
12 haftalık hamilelik

12 Haftalık Hamilelik

Önerilenler

persentil hesaplama belirli periyotlarda doktorunuz tarafından yapılarak bebeğinizin gelişiminin takibinde sizlere yardımcı olur. uzman tarafından yapılması doğru sonuçlar almanız açısından oldukça önemlidir. peki nasıl persentil hesaplama yapılır?

Persentil Hesaplama ve Persentil Tablosu

3 ay önce
bebek ve köpek birlikte yaşayabilirler. çocuklar için köpek bakımının herhangi bir zararının olmamasının haricinde birlikte güzel zaman geçirebilirler.

Bebek ve Köpek Arasında Ki Bağ

4 ay önce

Trendler

bebeğim memede uyuyor nasıl bir çözüm ile düzene sokabilirim

Neden Bebeğim Memede Uyuyor?

8 ay önce
bebeklerde atak haftası hesaplama nasıl yapılır

Atak Haftası Hesaplama Nasıl Yapılır?

7 ay önce

Popüler

bebeğim memede uyuyor nasıl bir çözüm ile düzene sokabilirim

Neden Bebeğim Memede Uyuyor?

8 ay önce
bebeklerde atak haftası hesaplama nasıl yapılır

Atak Haftası Hesaplama Nasıl Yapılır?

7 ay önce
bebekler ne zaman limon yiyebilir?

Bebekler Ne Zaman Limon Yiyebilir?

2 sene önce
rüya öğünü

Rüya Öğünü (Gece Beslenmesi) Nedir? Nasıl Yapılır?

8 ay önce
18 aylık uyku gerilemesi ve düzeltmek için yapılması gerekenler

18 Ay Uyku Gerilemesi Ve Çözümleri – Anne Yaşam

9 ay önce
Anne Yaşam

Daha yetkin ebeveynlik için bilgiye, deneyime ve kaynağa ihtiyaç duyan anneleri bilgilendiren, destekleyen ve ilham veren anne bebek blogudur...

Kategoriler

  • Aile
  • Bebek
  • Bebek Etkinlikleri
  • Beslenme
  • beslenme
  • Çocuk
  • Doğum
  • Ebeveynlik
  • Genel
  • Hamilelik
  • Hesaplama Araçları
  • Sağlık
  • Seyahat
  • Uyku
  • Yaşam

Sosyal Medya

  • Künye
  • İletişim
  • Gizlilik Politikası
  • Hakkımızda
  • Uyku Eğitimi

Copyright © 2014 Anne Yaşam - Anne ve Bebek Sitesi .

Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
  • ANASAYFA
  • HAMİLELİK
    • Hafta Hafta Hamilelik Takibi
    • Hamilelik Hesaplama
    • Çin Takvimi Cinsiyet Hesaplama
    • Beslenme
    • Doğum
  • BEBEK
    • Ay Ay Bebek Gelişimi
    • Uyku
    • Bebek Etkinlikleri
  • ÇOCUK
  • SAĞLIK
  • AİLE
  • SEYAHAT
  • ÇİN TAKVİMİ
  • HAMİLELİK HESAPLAMA

Copyright © 2014 Anne Yaşam - Anne ve Bebek Sitesi .

Web sitemizde size en iyi deneyimi sunabilmemiz için çerezleri kullanıyoruz. Bu siteyi kullanmaya devam ederseniz, bunu kabul ettiğinizi varsayarız.Tamam