İçindekiler
Hamileliğinin ilk üç ayını yani 12 haftalık hamilelik sürecini bu haftanın sonunda tamamlayacaksın. Heyecan dolu sürecin üçte biri bitti bile. Bedenindeki minik can hızla büyüyor. Bilinçli ebeveynliğin ilk adımını atmak için hafta hafta hamilelik takibi yaptığını biliyoruz. Bebeğin ve senin için en doğru bilgileri hazırlıyoruz. Bu hafta aklına takılabilecek soruların yanıtları için doğru adrestesin, haydi başlayalım!
12 Haftalık Hamlelikte Annedeki Değişiklikler
- Bu dönemde bedenindeki plasenta ve minik yavrun yumurtalıklarından bile daha çok progesteron ve östrojen üretir. Bu hormon artışı memelerde acıya ve şişkinliğe neden olabilir.
- Rahmin bebeğini taşımak için büyür. Ancak mesanene baskı yapmayacak şekilde büyüdüğü için sık idrara gitme sorunun ortadan kalkar.
- Önceki haftalarda mide bulantısı ve kusma şikâyeti yaşamış olabilirsin. Bu hafta çoğu anne adayında iştah açılmış olur. Dolayısıyla kilo artışı da yaşayabilirsin.
12 Haftalık Hamilelik Belirtileri Nelerdir?
İlk iki buçuk ay seni zorlayan mide bulantıları artık yavaş yavaş azalmış olmalı. Bedenin bebeğin için son hızla çalışırken elbette başka belirtiler de yaşıyorsun. Bu hafta yaygın şekilde yaşanan belirtiler var. Ancak unutma ki her anne adayı her belirtiyi aynı şekilde yaşamıyor. Belirti yaşamamak da gayet normal.
12 Haftalık Hamilelik Belirtileri
- Vücuttaki kan üretimi artışı baş ağrısına neden olabilir.
- Kalp artışı hızlanır, baş dönmesi yaşanabilir.
- Memelerde şişlik hissi ve ağrı ortaya çıkar.
- Yüzde ve boyunda kahve tonlarında lekeler belirebilir. (Doğumdan sonra azalarak geçiyor)
- Ellerin iç kısmında kızarıklık meydana gelebilir. ( Östrojen hormonunun artışından kaynaklanır)
- Ciltte hafif kabartılar ve kılcal damarların görünür hale gelmesi belirtiler arasındadır.
Hamileliğin 12. Haftası Kaçıncı Trimester İçerisindedir?
Bu haftayla beraber hamileliğinin ilk üç ayını tamamlamış oluyorsun. Hamileliğin 3’er aylık 3 trimester olduğu biliniyor. 12 haftalık hamilelik dönemi de ilk trimesterin son haftası olarak görülüyor.
Hamileliğin 12. Haftasında Bebeğin Boyu ve Görüntüsü
Üçüncü ayın son haftası 12 haftalık hamilelik haftasıdır. Bu haftada bebeğin 6 santim kadardır. Ağırlığı ise 8 ile 14 gram arasındadır. Bebeğin artık bir erik boyutuna ulaştı.
12 Haftalık Hamilelik Döneminde Bebeğin Gelişimi
Bebeğin 6 santim kadar olsa bile kalbi ve çoğu organı gelişti. Artık onun kalp sesini ultrasonda rahatça duyabilirsin. Bebeğin bu dönemde hızla büyüyor.12 haftalık hamilelik döneminde bebeğinin gelişimi şu şekilde:
- Minik yavrunun el ve ayak parmakları bu hafta ayrılacak ve tırnakları oluşacak.
- Bebeğinin vücudunda ince tüyler ortaya çıkacak.
- Minicik bedeninde sindirim sistemi çalışmaya başlayacak.
- Beynindeki hipofiz bezi hormon salgılamaya başlayacak.
- Sinir sistemi gelişim gösterecek.
- Amniyotik sıvı ise toplam 50 mililitreye kadar artacak.
Hamilelikte Hareketsiz Kalmamaya Dikkat!
Hamileliği bir hastalık veya bir engel olarak görmemelisin. Hamilelik süresince düzenli egzersiz yapan kadınlar daha rahat doğum yaparlar. Bu yüzden doktoruna da danışarak yürüyüş, hamilelik yogası gibi sporlara yönelebilirsin.
12 Haftalık Hamilelik Döneminde Karın Belli Olur Mu?
Bu dönemde özellikle çok zayıf annelerde hamilelik göbeği belirginleşebilir. Anne adayları genellikle bu hafta ve sonrasında hamilelik giysilerine geçiş yapmaya başlarlar. Ancak dışarıdan bakıldığında hala kişinin hamile olduğu pek anlaşılmaz.
12 Haftalık Hamilelik Sürecinde Kalsiyumun Önemi
Bebeğinin iskelet sistemini oluşurken kalsiyum çok önemlidir. Bu takviye doğal yollarla da doktorların uygun gördüğü vitamin haplarıyla da alınabilir. Kalsiyum bebek için olduğu kadar anne için de mühimdir. Çünkü anne ne kadar sağlıklı olursa bebek de o kadar sağlıklı olur.
Kalsiyum Kaynağı Besinler:
- Süt ürünleri
- Pastörize edilmiş süt
- Peynir
- İncir
- Bakliyat ( Özellikle fasulye)
- Ispanak
Kaynakça
Hafta hafta hamilelik takibi yazı dizimizi hazırlarken faydalandığımız kaynaklar aşağıdaki gibidir:
Bebeğinizi Beklerken Sizi Neler Bekler, Murkoff E. Heidi – MazelSharon, Epsilon Yayınları
Fasulyenin Günlüğü, Dilber Ö. – Somer Selçuk, Remzi Kitabevi
Hamilelik Güncesi MiriamStoppard– Alfa Yayıncılık
Hamilelik, Doğum ve Bebek Bakım Kitabı, Öner Ayşe, Klan Yayıncılık
Doğmamış Çocuğun Gizli Yaşamı – Thomas Verny- Kuraldışı Yayınevi
Bu içerikte bulunan bilgiler hiçbir şekilde doktor tavsiyesi yerine geçmez…
