İçindekiler
Hamileliğinin ilk üç ayı geride kaldı. Bebeğini kucaklamak için sabırsızlanıyor olmalısın. Bundan sonraki birkaç ay senin için ilk aylara göre daha kolay geçecek. Özellikle ilk kez annelik heyecanı yaşıyorsan aklında sorular olması gayet doğal. 13 haftalık hamilelik döneminde merak edebileceğin soruların yanıtlarını hazırladık.
13 Haftalık Hamilelik Kaç Aylık Oluyor? Hangi Trimestere Dahil?
Bu haftanın başlamasıyla hamileliğinin 4.ayına girdin. 12 haftanın geride kalmasıyla beraber ilk trimesterde sona erdi. 13. hafta ile birlikte 2.trimester dönemine girmiş oldun.
13. Haftada Yaşanan Belirtiler Nelerdir?
İlk üç ayın geride kalmasıyla çoğu anne adayı mide bulantısı sorununu aşmış olur. Bu dönemde iştah açılır. Ancak kendi sağlığın için de bebeğin için de sağlıklı ve dengeli beslenmeye dikkat etmelisin. Bu hafta yaşayabileceğin bazı belirtiler şunlar:
- Memelerde şişlik: Artan hormon seviyesinden kaynaklanıyor.
- Mide yanması: Asitli acı ve çok baharatlı gıdalardan uzak durmalısın.
- Gaz şikâyeti: Düzenli egzersiz yapmak ve gaz yapan gıdalardan uzak durmak çare olabilir.
- Çatlak oluşumu: Çatlak oluşumu kişiden kişiye değişir. Bol su içip sık ve az beslenirsen daha az çatlak oluşur.
- Şişlik hissi: Bunun çaresi de yine hamilelikte yapılmasında sakınca olmayan egzersizler uygulamak.
Hamileliğin 13. Haftasında Bebeğin Boyutu ve Gelişimi
-Bebeğin bu hafta ortalama 25 gram ağırlığında. Boyu ise 8 santim kadar.
-Bebeğin orta boy bir limon büyüklüğünde. Bu minicik bebeğin neler yapabildiğini duyunca şaşıracaksın.
-Uyanık olduğu zamanlarda esniyor sen henüz pek hissetmesen de tekmeliyor.
-Yutma ile emme refleksleri gelişmeye başladı.
–13 haftalık hamilelik döneminde bebeğinin cinsel organları gelişti. Organları gelişti ve hızla olgunlaşıyor.
-Karaciğeri çalışıyor. Pankreası ise yakında insülin üretimine başlayacak.
Bu Hafta Bebeğin Hareketleri Hissedilir Mi?
Anne adaylarını en çok heyecanlandıran soru da bebeğini ne zaman hissedecekleriyle ilgilidir. Bebeğini bu hafta hissetmen için biraz erken. Fakat çok nadir de olsa 13 haftalık hamilelik döneminde bebek hareketleri hissedilebiliyor.
Hamileliğin 13. Haftasında Bebeğin Cinsiyeti Belli Olur Mu?
Bebeğinin genital organları gelişmeye kısa süre önce başladı. 12 ve 13. haftalarda bebeğin cinsiyetini öğrenmek için oldukça erkendir. Ancak bu hafta bebeklerinin cinsiyetini öğrenen anne babalar da vardır. Bu yüzden doktor ziyaretinde ufaklığın kız mı erkek mi olacağını sorabilirsin. Özellikle kız bebeklerin cinsiyeti biraz daha erken anlaşılabiliyor. Ama bebeğin duruş pozisyonu sebebiyle doktor cinsiyeti bu hafta söyleyemeyebilir. Biraz daha sabretmelisin.
13 Haftalık Hamilelik Döneminde Anne Adayı Neler Yaşar?
Biraz kilo almış olabilirsin. Bu dönemde ciltle teması uygun pamuklu ve rahat giysiler giymelisin. Rahmin leğen kemiğini doldurduğu için karnın öne doğru büyümeye başlıyor. Memelerin ileride bebeğini besleyebilmen için büyüyor.
Vücudunda kilo artışına bağlı çatlaklar oluşuyor. Bunu engellemek istiyorsan aniden büyük öğünler yememelisin. Az az ve sık sık beslenmelisin. Doktorunun uygun gördüğü çatlak kremlerini kullanabilirsin.
Bu haftadan itibaren doğuma kadar karnın giderek belirginleşecek. Haftada bir kez karnını aynı açıdan aynı yerde fotoğraflayarak ilerisi için güzel bir anı bırakmanı tavsiye edebiliriz.
Hamileliğin 13. Haftasında Aşerme Olur Mu?
Aşerme dediğimiz hamilenin canının aniden bir şey istemesi durumudur. Bu durum genelde hızla değişen hormonlar sebebiyle ortaya çıkar.
Hamile kadınlar çok ilginç şeylere aşerebilirler. Aşerme durumu gebeden gebeye değişiklik gösterir. Bazı kadınlar hiç aşerme yaşamaz. Aşerme genelde 2. ayın sonlarıyla 4. ayın ortaları arasında olur. Ama bu bir kural değildir. Hamilelikte en çok turşu, çikolata erik, acı biber gibi gıdalardır.
Kaynakça
Hafta hafta hamilelik takibi yazı dizimizi hazırlarken faydalandığımız kaynaklar aşağıdaki gibidir:
Hamilelikte Sağlıklı Beslenme, Walker Allan – Humphries Courtney , Optimist Yayınları
Hamilelik & Doğum, Banu Çiftçi- Destek Yayınları
Hamilelik Doğum ve Bebek- Ann Keppler- Yakamoz Yayınları
Hamilelik Kullanım Kılavuzu-David Ufberg- Martı yayınları
Bu içerikte bulunan bilgiler hiçbir şekilde doktor tavsiyesi yerine geçmez…
