Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
Anne Yaşam
  • ANASAYFA
  • HAMİLELİK
    • Hafta Hafta Hamilelik Takibi
    • Hamilelik Hesaplama
    • Çin Takvimi Cinsiyet Hesaplama
    • Beslenme
    • Doğum
  • BEBEK
    • Ay Ay Bebek Gelişimi
    • Uyku
    • Bebek Etkinlikleri
  • ÇOCUK
  • SAĞLIK
  • AİLE
  • SEYAHAT
  • ÇİN TAKVİMİ
  • HAMİLELİK HESAPLAMA
  • ANASAYFA
  • HAMİLELİK
    • Hafta Hafta Hamilelik Takibi
    • Hamilelik Hesaplama
    • Çin Takvimi Cinsiyet Hesaplama
    • Beslenme
    • Doğum
  • BEBEK
    • Ay Ay Bebek Gelişimi
    • Uyku
    • Bebek Etkinlikleri
  • ÇOCUK
  • SAĞLIK
  • AİLE
  • SEYAHAT
  • ÇİN TAKVİMİ
  • HAMİLELİK HESAPLAMA
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
Anne Yaşam
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Genel

19 Haftalık Hamilelik

19 haftalık hamilelik
0
Paylaş
PaylaşPaylaş

İçindekiler

  • Bebeğinde Bu Hafta Nasıl Değişiklikler Oluyor?
  • Şimdi De Sendeki Değişikliklere Biz Göz Atalım!
  • Bacak Krampların Başladı
    • Çinko Takviyesi
    • Kaynakça

Artık 19 haftalık hamilelik dönemine girdik ve hamileliğinin 19. haftasından merhaba! Bu hafta yemek yerken ‘‘İki kişilik yiyorum.’’ demelerin başladı değil mi? Fakat hâlâ 2. trimester döneminde olduğun için kalorilerine dikkat etmen gerekiyor.

19 haftalık hamilelik döneminde kendinde ve bebeğinde ne gibi durumlarla karşılaşacağını merak ediyorsan yazımızı okumaya devam edebilirsin!

Bebeğinde Bu Hafta Nasıl Değişiklikler Oluyor?

Bebeğin geçen haftaya göre 1 cm daha uzun ve artık bir mango büyüklüğünde. Yaklaşık 15 cm.

19 haftalık hamilelik döneminde bebeğin tatlıları tercih ediyor. Bunun sebebi dilinin ucundaki tat tomurcuklarının tamamen gelişmesi. İçinde yaşadığı amniyotik sıvının tadının tatlı gelmesi bebeğinin tat alma duyusunu iyice geliştiriyor.

Duyma yeteneği aşırı derecede gelişmiş durumda. Senin ve yanındakilerin duymakta zorlandığı en yüksek ve en düşük frekanstaki sesleri bile duyup algılayabiliyor. Bebeğinle konuşur, şarkı söylersen veya bir müzik dinletirsen seni duyacaktır.

Bebeğinin vücudundaki Verniks adı verilen mum dokulu beyaz zar, tüm vücudunu kaplamak üzere gelişiyor. Damarları artık şeffaf cildinden görünebiliyor.

Sinirlerinin etrafını saran yağ dokusu Myelin gelişiyor. Bu doku beyin ile kas arasındaki bağlantı için önemli olan motor nöronlarının düzenlenmesini ve gelişmesini destekliyor. 19 haftalık hamilelik sürecinde bebeğinin hareketleri artık daha koordineli ve hâlihazırda bunu hissediyor olacaksın.

Bebeğinin böbrekleri artık idrar üretmeye başladı. İdrar, bebeğin içinde bulunduğu amniyotik kesede salgılanıyor. 19 haftalık hamilelik döneminde bebeğin, idrarını yapma ve yutma döngüsüne giriyor. Ama korkmana gerek yok çünkü bebeğinin yaşadığı ortam gayet steril bir ortam.

 

19 haftalık bebek gelişimi

Şimdi De Sendeki Değişikliklere Biz Göz Atalım!

Pozisyon değiştirirken ağrı hissediyor olabilirsin. Bu çok normal bir durum. Fakat ağrı dinlendiğinde de devam ediyor veya şiddetleniyorsa mutlaka doktoruna görün.

Östrojen fazlalığından kaynaklı avuç içlerinde kırmızılıklar görülebilir. Cildinde koyu lekeler ve kararmalar oluşabilir. Bu kararmalar alnında, yanaklarında veya dudak çevrende oluşmuşsa buna Hamilelik Maskesi deniyor.

Göbek deliğinden pantolonuna doğru olan bölgende bir şerit şeklinde karalık varsa buna da Kara Çizgi adı verilir. Bu kararmalar vulvanda, meme uçlarında, gamzelerinde ve eskiden kalma yara izlerinde de artmaya başlayabilir.

Artık 19 haftalık hamilelik döneminde bu kararmalar çok normal. Hamilelikten sonra hepsi geçecek, hiç merak etme. Fakat güneşe karşı korunmayı da bu dönemde aksatmamalısın. Gebeliğe uygun içerikleri olan, uygun bir güneş kremi kullanabilirsin.

Ara sıra, büyüyen rahmin aort damarına basınç yapabilir. Genelde yatağa yattığın sırada olan bu basıncı sırt üstü yatmayarak azaltabilirsin.

Bacak Krampların Başladı

19 haftalık hamilelik dönemi ve sonraki dönemlerde bacak krampları yaşayabilirsin. Bu krampların mineral eksikliğinden kaynaklı olup olmadığını araştırmanda fayda var. Eğer durum mineral eksiliğiyle kalsiyum takviyesi alarak bu krampları en aza indirebilirsin.

Fazla tuz tüketiyorsan mutlaka azalt. Aşırı tuz tüketimi vücudundaki kan basıncını etkiler ve yine kramplara sebep olabilir.

Çok fazla oturduğun veya gün içerisinde yeteri kadar sıvı almadığında da krampların artacaktır. Fakat tüm bunlara dikkat ettiğin halde hâlâ ağrıların şiddetleniyor veya devam ediyorsa doktoruna görün.

Çinko Takviyesi

Çinko takviyesi, 19 haftalık hamilelik sürecini daha hafif geçirmene yardımcı olacak bir takviyedir. Bunu doğal olarak yiyeceklerden alman sağlığın çok daha iyi olur. Çinko içeren besinler: kuzu eti, dana eti, kümes hayvanları, tahıllı gıdalar ve tam tahıllı ekmek, fındık, fıstık, süt, peynir ve yumurta.

Bu haftalarda da kegels egzersizlerine devam edebilirsin. Tüm gün oturmamalı ve hareketsiz kalmamalısın. Bu dönemde ruhsal durumunda değişiklikler olması da çok normal. Seni olumlu etkileyen aktivitelerle ilgilenerek hamileliğin tadını doyasıya çıkartabilirsin.

Kaynakça

Hafta hafta hamilelik takibi yazı dizimizi hazırlarken faydalandığımız kaynaklar aşağıdaki gibidir:

Anne Bebeğin Bakımı – Dr. Aynur KÜRELİ

Hamilelik ve Annelik – Ayşe K. KOZANSOY

Gebelik Takibinde Güncel Yaklaşımlar – Tonguç Arslan/Alin Başgül Yiğiter

https://sbu.saglik.gov.tr/Ekutuphane/kitaplar/dogumonubakim.pdf

 

Bu içerikte bulunan bilgiler hiçbir şekilde doktor tavsiyesi yerine geçmez…

 

18. Hafta                                                                                                                                        20.Hafta   

Önceki Yazı

14 Haftalık Hamilelik

Sonraki Yazı

20 Haftalık Hamilelik

Sanel Göksu

Sanel Göksu

Istanbul Üniversitesi Çevribilim Dalı Fransızca Mütercim Tercümanlık Bölümü'nden mezun oldu. Uzun yıllar çocuk ve yetişkin tekstili üzerine Fransa bölge pazarlama yöneticiliği yaptı. Anne ve bebek kıyafetleri tasarımı her zaman önceliği olmuştu. 2016 yılında bir tanecik oğlunun doğumu sonrasında; uyku danışmanlığı ve tuvalet eğitmenliği eğitimlerini alarak öğrendiklerini ve deneyimlerini diğer annelerle paylaşmak üzere Anneyasam.net'te dijital içerik üretmeye başladı. Daha çok annelerin ve bebeklerin en çok sıkıntı çektiği uyku konusunda yazmayı seviyor. Yazarımızın güvenilir kaynaklara başvurarak hazırladığı bu yazının ve Anneyasam.net'de yer alan tüm içeriklerin yayına çıkmasına katkısı bulunan tüm uzmanlara teşekkür ederiz.

Sonraki Yazı
20 haftalık bebek gelişimi

20 Haftalık Hamilelik

Önerilenler

persentil hesaplama belirli periyotlarda doktorunuz tarafından yapılarak bebeğinizin gelişiminin takibinde sizlere yardımcı olur. uzman tarafından yapılması doğru sonuçlar almanız açısından oldukça önemlidir. peki nasıl persentil hesaplama yapılır?

Persentil Hesaplama ve Persentil Tablosu

3 ay önce
bebek ve köpek birlikte yaşayabilirler. çocuklar için köpek bakımının herhangi bir zararının olmamasının haricinde birlikte güzel zaman geçirebilirler.

Bebek ve Köpek Arasında Ki Bağ

4 ay önce

Trendler

bebeğim memede uyuyor nasıl bir çözüm ile düzene sokabilirim

Neden Bebeğim Memede Uyuyor?

8 ay önce
bebeklerde atak haftası hesaplama nasıl yapılır

Atak Haftası Hesaplama Nasıl Yapılır?

7 ay önce

Popüler

bebeğim memede uyuyor nasıl bir çözüm ile düzene sokabilirim

Neden Bebeğim Memede Uyuyor?

8 ay önce
bebeklerde atak haftası hesaplama nasıl yapılır

Atak Haftası Hesaplama Nasıl Yapılır?

7 ay önce
bebekler ne zaman limon yiyebilir?

Bebekler Ne Zaman Limon Yiyebilir?

2 sene önce
rüya öğünü

Rüya Öğünü (Gece Beslenmesi) Nedir? Nasıl Yapılır?

8 ay önce
18 aylık uyku gerilemesi ve düzeltmek için yapılması gerekenler

18 Ay Uyku Gerilemesi Ve Çözümleri – Anne Yaşam

9 ay önce
Anne Yaşam

Daha yetkin ebeveynlik için bilgiye, deneyime ve kaynağa ihtiyaç duyan anneleri bilgilendiren, destekleyen ve ilham veren anne bebek blogudur...

Kategoriler

  • Aile
  • Bebek
  • Bebek Etkinlikleri
  • Beslenme
  • beslenme
  • Çocuk
  • Doğum
  • Ebeveynlik
  • Genel
  • Hamilelik
  • Hesaplama Araçları
  • Sağlık
  • Seyahat
  • Uyku
  • Yaşam

Sosyal Medya

  • Künye
  • İletişim
  • Gizlilik Politikası
  • Hakkımızda
  • Uyku Eğitimi

Copyright © 2014 Anne Yaşam - Anne ve Bebek Sitesi .

Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
  • ANASAYFA
  • HAMİLELİK
    • Hafta Hafta Hamilelik Takibi
    • Hamilelik Hesaplama
    • Çin Takvimi Cinsiyet Hesaplama
    • Beslenme
    • Doğum
  • BEBEK
    • Ay Ay Bebek Gelişimi
    • Uyku
    • Bebek Etkinlikleri
  • ÇOCUK
  • SAĞLIK
  • AİLE
  • SEYAHAT
  • ÇİN TAKVİMİ
  • HAMİLELİK HESAPLAMA

Copyright © 2014 Anne Yaşam - Anne ve Bebek Sitesi .

Web sitemizde size en iyi deneyimi sunabilmemiz için çerezleri kullanıyoruz. Bu siteyi kullanmaya devam ederseniz, bunu kabul ettiğinizi varsayarız.Tamam