24 Haftalık Hamilelik

İçindekiler

Hafta hafta hamilelik takibimizde bu hafta 24 haftalık hamilelik ile ilgili konuşacağız. Tebrikler! Bu zorlu süreçte bebeğinizin artık bir hücre yığınından ziyade bir birey olarak kabul edildiği haftaya geldiniz.

Bir uzun mısır boyutunda, bir peynir kutusu ağırlığında olan bebeğiniz dış dünyaya karşı neredeyse hazır hâle geldi.

Bebeğinizin Gelişimi

24 haftalık hamilelik sürecinde bebeğinizin boyu bir uzun mısır boyutunda 30- 31 santim, ağırlığı ise bir peynir kutusu ağırlığında yaklaşık olarak 600 gramdır. Bebeğinizin artık bir birey olarak kabul edildiğini daha öncesinde söylemiştik.

Nefes alabilmesi için akciğerlerindeki gelişim büyük oranda tamamlandığı için bu haftadan itibaren erken doğum gibi bir durum yaşarsanız tıbbi bir yardımla bebeğiniz hayatını sürdürebilir. Bebeğinizin duyuları neredeyse büyük oranda gelişti, artık sesleri çok iyi duyabilir. Dokunma duyusu da oldukça gelişti. Karnınızı elinize bastırırsanız o da bunu hissedip size tepki verebilir.

24 Haftalık Bebeğinizin Hareketleri

24 haftalık hamilelik sürecinizde bebeğinizin hareketleri günden güne hızlanmaya devam eder. Duyuları gelişmesi hareketlerini de yansır. Yüksek sesli müzik dinlediğinizde size tepki verebilir, sıçrama hareketleri yapabilir. Tatlı bir şey yediğinizde hareketlerinin hızlandığını fark edeceksiniz.

24 haftalık hamilelik ultrason görüntülerinde, bebeğinizi hareket halinde görmek mümkün. Bazen uyuyor da olabilir. Kavrama yeteneği geliştiği için parmaklarını yüzüne götürebilir veya göbek kordonunu tuttuğunu görebilirsiniz.

24 Haftalık Hamilelik Sürecinde Ne Gibi Değişimler Yaşıyorsunuz?

Hamilelik döneminde her geçen hafta yeni belirtilerle karşı karşıya gelebilirsiniz. Her bir belirtiyi her anne adayımız yaşamak zorunda değildir. Kimisi bazılarını yaşarken kimisi çoğunu hissedebilir. Karşılaşacağınız belirtiler şöyle sıralanmıştır:

Yorgunluk ve uyku sorunları
Diş eti kanaması
Vücudunuzda çatlaklar
Baş ağrıları
Ayak krampları
El ve ayaklarda şişlikler
Kabızlık
Vajinal Enfeksiyonlar
İdrar Enfeksiyonlar

Hamilelikte Beslenme ve Kilo Alımı

24 haftalık hamilelik sürecinizde bebeğinizin kemikleri güçlendikçe sizin de kalsiyum ihtiyacınız artar. Gün içinde kalsiyum 1000- 1500 mg arası kalsiyum aldığınızdan emin olun. Bu oran, 4 – 6 kase yoğurda denk gelir. Yoğurt, süt, kefir vazgeçilmeziniz olsun.

Eğer vegansanız kalsiyumdan zengin olan brokoli, ıspanak, pazı yiyebilirsiniz. Balık, et, yumurta ve tavuk gibi proteinli besinleri tüketebilirsiniz. E vitamini ihtiyacınızı yumurta ve fındık gibi yiyeceklerle karşılayabilirsiniz.

Kilo, 24 haftalık hamilelik döneminde annelerin takıldığı bir konudur. Hamileliğinizin başından itibaren almanız gereken toplam kilo 6-7 kilo arası değişiklik gösterir. Bir iki kilo altında veya üstünde olmanız herhangi bir risk taşımaz.

Kilo artışınızı kontrol altına almak için hamile egzersizleri sizler için birebir. Düşük tempolu yürüyüşler, pilates, yoga, yüzme ya da doktor kontrolünde önerilen özel egzersizleri yapabilirsiniz.

Erken Doğum Belirtileri

24 haftalık hamilelik sürecinizde bu haftadan itibaren erken doğum sancısı işaretlerine dikkat etmeniz gerekir. Bebeğin herhangi bir sebepten dolayı dünyaya gelmesi sonucunda doğum çok erken gerçekleşmiş olur. Rahim dışında hayata tutunmaya çalışan bebek tıbbi bir yardıma ihtiyaç duyar. Fakat gerekli önlemler alındığı takdirde bebek %45 %50 olasılıkla hayatta kalabilir. Belirtileriniz şu şekilde gerçekleşir:

-Vajinal akıntının çoğalması

-Vajinal akıntıda değişiklik (Aşırı sıvı, kanlı, pembe veya hafif kanlı)

-Ağrı, adet ağrısı gibi sancılar

-Bel bölgesinde daha önce hissetmediğiniz şiddetli ağrılar

Vücudunuzu iyi tetkik edin; belirtileriniz devam ederse hemen doktorunuza danışın.