İçindekiler
Siz de bebeğim memede uyuyor diyen annelerdenseniz öncelikle bunun sebebini bilmek isteyebilirsiniz. Bebekler meme emerken uykuya dalmayı çok severler. Bunu özellikle geceleri yaparlar. Bebeğinizin memede uyumasının sebepleri anne kokusu, ten teması ve sütün onlar için huzur verici olması. Yani bebeğinizin memede uyumak istemesi oldukça normal bir durum.
Anneler çoğunlukla bebek beslenme ihtiyacını karşılamasına rağmen bebeğini yatıştırmak için emzirmeye devam eder. Bebeğin asıl ihtiyacı uyku olduğu için böylece memede uykuya dalar. Emzirme işlemi melatonin salgıladığı için bebekler genelde memede rahatlar ve uykuya daha rahat geçer. Böyle durumlarda sizin bu davranışları takip etmeniz ve sabırlı olmanız önemli.
Bebeğim Emerken Uyuyor Ne Yapmalıyım?
Bebeğinizin memede uyumasına izin vermek mi vermemek mi? Memede uyumayı bıraktırma yöntemlerinden hangisinin işe yarayacağı bebekten bebeğe farklılık gösterebilir. Size sunacağımız önerileri uygulayarak hangisinin bebeğinizin memede uyumayı bırakmasında en etkili olacağını test edebilirsiniz.
Bebeğim emerken uyuyor diyen anneler, bebeğinizi memede uyutmak gece uyanmalarına neden olabilmektedir. Nasıl mı? Bebeğiniz uykuya nasıl geçtiyse gece uyanmalarında da uyandığı zaman o şekilde uykuya dönmek ister.
Bebeğim Memede Uyuyor Bırakınca Uyanıyor Ne Yapmalıyım?
Öncelikle bebeğinizin memede uyumamasını sağlamalısınız. Onu rahatlatıcı farklı yöntemler bulmalısınız. Bebeğinizi gündüz düzenli besleyin. Ana ve ara öğünlere dikkat edin. Bebeğiniz gün içinde düzenli beslendiği sürece sizin de onun aç olmasına dair bir endişeniz olmayacak. Böylece bebeğim memede uyuyor bırakınca uyanıyor şikayetiniz gittikçe azalacak.
Bebeğinizin gündüz emzirmelerinin sayısını arttırın. Bunu sadece bebeğinizin doyma ihtiyacını karşılama amacıyla yapmayın. Bebeğinizin meme emmesi aynı zamanda sizinle temas kurmasını sağlayacak. Bebeğinizin karnını ana öğünlerle doyurduktan sonra kısa emzirmelerle ona temas edin.
Uyku eğitimi ne zaman verilmeli? konusunda daha fazla bilgi almak için bağlantıya tıklayın…
Bebeğim Sadece Emerek Uyuyor, Başka Türlü Nasıl Uyuturum?
Bebeklerin ten teması ve beslenmenin yarattığı huzurlu etkiyle memede uykuya dalması normal bir durumdur. Ancak bu durum anneleri yorabilir. Bebeğinizi kendi yatağında uyumaya alıştırmak istiyorsanız zamanlama konusuna dikkat etmenizde fayda var.
Bebeğinizin emzirme bittikten ve doyma ihtiyacını karşıladıktan sonra uykuya dalacağı anı fark etmeye çalışın. Bebeğiniz tam uykuya dalmadan önce onu kendi yatağına yerleştirebilirsiniz.
Eğer yenidoğan bebeğim memede uyuyor diyen annelerdenseniz ilk üç aylık sürede bunun normal olduğunu bilmelisiniz. Bebeğiniz yaşamının ilk üç ayında size daha çok ihtiyaç duyar. Bu sebeple bebeğinizin kendi kendine uyuması ilk üç ay boyunca biraz zor olabilir.
Bebeği Emzirerek Uyutmak Doğru Mu?
Bebeğinizi emzirmek ve bebeğinizi memede uyutmak birbirinden farklı konulardır. Bebeği emzirerek uyutmak doğru mu? Sorusunu cevaplayalım. Bebeğinizi uykudan önce tabi ki emzirebilirsiniz ama emerken uyutmamaya dikkat etmelisiniz. Doyduğunda emzirmeyi sonlandırabilirsiniz. Doyma işleminin verdiği işaretleri mutlaka takip etmelisiniz.
Böyle sorunlarla karşılaşmamak için düzen sağlamak önemlidir. Bir anne olarak bebeğinize emzirme alışkanlığını düzgün bir şekilde kazandırırsanız bu bebeğiniz ve sizin için daha sağlıklı olacaktır. Gündüz uykusu ve gündüz emzirmelerinin bu düzeni sağlamada önemli bir rolü var.
Bebeğim Emerken Doymadan Uyuyor Ne Yapmalıyım?
Bebeğinizin akşam uyku saati yaklaştığında karnının tok olduğuna emin olmanızda fayda var. Bunun için bebeğinizin gündüz düzenli olarak beslenmesini sağlamak önemli. Gün içinde ana ve ara öğünleri mümkün olduğunca kaçırmadan beslenen bebeğiniz uyku saatlerinde karnı aç hissetmeyecektir.
Bebeğim emerken doymadan uyuyor diyen annelere gündüz emzirmelerini arttırmalarını öneriyoruz. Böylece bebeğiniz gece acıktığı için ağlayarak uyanmayacaktır.
Memede Uyumayı Bıraktırma?
Yaşamının ilk aylarında bebekler anne ile olan bağı güçlendirmek için sürekli emmek isterler. Yeni doğan bebekler her istediklerinde emzirilebilirler. Gece boyu meme emen bebeğiniz kendinizi yorgun ve uykusuz hissetmenize sebep olabilir.
Bebeğinize bu alışkanlığını bıraktırabilmek için gündüz uykularına ve gündüz düzenli beslenmesine dikkat edin. Bebeğinizle gündüz temas kurun. Ten tene teması güçlendirmek için gün içinde kanguru kullanabilirsiniz. Böylece memede uyumayı bıraktırma için ilk adımları atmış olacaksınız. Akşam saatlerinde bebeğinizin karnının tok olduğundan emin olun. Uyku öncesi meme emmesine izin verin. Bu bebeğinizin rahatlamasını sağlayacak. Ancak memede uyuya kalmasına izin vermeyin.
Bebeğim Memede Uyuyor Yatırınca Uyanıyor, Ne Yapmalıyım?
Memede uyuyan bebeğiniz için alternatif uyutma yöntemlerinden yararlanabilirsiniz. Bu yöntemlerle bebeğiniz memede uyuma alışkanlığını azaltacak. Önerilerimizden birkaç tanesini deneyerek bebeğiniz için en uygun olan seçeneği bulabilirsiniz. Bu önerilerimiz, bebeğim memede uyuyor yatırınca uyanıyor diyen annelere çözüm sunacak.
Bebeğinizi kucağınıza alıp sallamak, sırtına masaj yapmak, evin içinde dolaştırarak uyumasını sağlamak alternatif yöntemler arasında. Bebeğinizi hafifçe sallayarak bu şekilde uyumasını sağlamak, memede uyuma alışkanlığının yerine geçebilir.
Eğer bebeğinizle aynı yatağı paylaşarak uyuyorsanız, bebeğinizin gece memeye kolay ulaşma ihtimalini azaltmanızda fayda var. Bunu bebeğinizle aranıza bir yastık koyarak ya da geceliğinizi kapatarak yapabilirsiniz.
Atak haftası hesaplama ile bebeğinizin hangi gelişim döneminde olduğunu görebilirsiniz. Daha fazlası için bağlantıya tıklayın
Bebeğim Gece Meme İstediğinde Ne Yapmalıyım?
Gün içinde beslenme ihtiyacı tam olarak karşılanmamış olan bebeğiniz, gece aç olduğu için uyanıp meme isteyebilir. Ama gün içinde iyi beslenen bir bebeğe gece her ağladığında sessizleşmesi için meme vermek bırakılması zor olan bir alışkanlık yaratır.
Bebeğinizin gece meme istediği zamanlarda öncelikle ona sakin ve rahatlatıcı bir tavırla yaklaşmanız iyi olacak. Yumuşak bir ses tonu kullanmanız bebeğinizi yatıştıracak. Ağlayan bebeğinize hemen meme vermek yerine onu okşayarak ya da kucağınıza alarak sakinleştirebilirsiniz. Bu yöntemler memede uyumayı bıraktırma konusunda etkili olacak. Aynı zamanda bebeğinizi teselli etme görevini babasına bırakabilirsiniz. Bebeğinizin uyuduğu odadan ayrılarak babasının onu sakinleştirmesine izin verebilirsiniz.
Bebeğimi Memede Uyutmak Yerine Ne Yapabilirim?
Bebeğinizi memede uyutmak yerine destekleyici yollar bulabilirsiniz. Bebeğinizi kucağınızda sallayarak uyutma bu yollardan biri olabilir. Bebeğinizin beslenmesini uyumadan yarım saat önce bitirmeniz onun daha rahat uyumasına yardımcı olacak.
Bebeğim memede uyuyor başka türlü uyuyamıyor diyorsanız onu uyutmak için alternatif yöntemler deneyebilirsiniz. Meme emmek bebeğinizle temas kurmanızı sağladığı için onu rahatça uykuya geçirir. Bebeğinizle yoğun teması başka şekillerde sağlarsanız buna ihtiyaç kalmayacak. Bebeğinizin saçını okşama, pışpışlama ve masaj yapma gibi yöntemler uyumasında etkili olacak ve temas içinde olmanızı sağlayacak.
Bebeğim Emerken Uyuyor Gazını Çıkaramıyorum, Ne Yapmalıyım?
Bebeğinizin emerken uyuması onun gaz problemi yaşamasına sebep olabilir. Çünkü siz daha bebeğinizin gazını çıkarıp onu yatırmadan önce çoktan uyumuştur. Böyle durumlarda bebeğiniz uykudayken onu omzunuza koyarak ve uyandırmamaya dikkat ederek gazını çıkartabilirsiniz.
Bebeğim memede uyuyor ve gazını çıkaramıyorum diyen annelerdenseniz yapabileceklerinizden biri bebeğiniz omzunuzdayken hafif bir şekilde onun sırtını okşayabilirsiniz. Bebeğinizin gazınızı çıkardıktan sonra onu yatağına yerleştirmek faydalı olacaktır. Çünkü bebeğiniz gazı çıkarılmadan uyuduğunda uykuya daldıktan yaklaşık iki ya da üç saat sonra ağlayarak uyanabilir.
Bebek Uyku Problemleri İçin Bu Yöntemler İşe Yaramazsa Ne Yapmalıyım?
Ne yaparsam yapayım bebeğim memede uyuyor bırakınca uyanıyor diyorsanız bu süreci yavaşlatabilirsiniz. Bebeğinizin 1 gün içinde bu alışkanlığı bırakmasını bekleyemeyiz. Eğer önerilerimizi yapmanıza rağmen bir sonuç alamıyorsanız kendinizi zorlamayın ya da kötü hissetmeyin.
Şimdilik sadece gece ağlayarak uyanan bebeğinize meme vermenin sayısını ve miktarını azaltın. Bebeğinizin büyüme sürecinde zorluk yaşamanız oldukça normaldir. Elbette bunların bir sonu vardır. Bazen süreç zor ve uzun olabilir ama geçici olduğunu unutmayın. Her zaman sakin ve tutarlı kalın.
