Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
Anne Yaşam
  • ANASAYFA
  • HAMİLELİK
    • Hafta Hafta Hamilelik Takibi
    • Hamilelik Hesaplama
    • Çin Takvimi Cinsiyet Hesaplama
    • Beslenme
    • Doğum
  • BEBEK
    • Ay Ay Bebek Gelişimi
    • Uyku
    • Bebek Etkinlikleri
  • ÇOCUK
  • SAĞLIK
  • AİLE
  • SEYAHAT
  • ÇİN TAKVİMİ
  • HAMİLELİK HESAPLAMA
  • ANASAYFA
  • HAMİLELİK
    • Hafta Hafta Hamilelik Takibi
    • Hamilelik Hesaplama
    • Çin Takvimi Cinsiyet Hesaplama
    • Beslenme
    • Doğum
  • BEBEK
    • Ay Ay Bebek Gelişimi
    • Uyku
    • Bebek Etkinlikleri
  • ÇOCUK
  • SAĞLIK
  • AİLE
  • SEYAHAT
  • ÇİN TAKVİMİ
  • HAMİLELİK HESAPLAMA
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
Anne Yaşam
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Uyku

Beyaz Gürültü Nedir ve Yeni Annelere Nasıl Yardımcı Olur?

beyaz gürültü kullanımının faydaları nelerdir
2
Paylaş
PaylaşPaylaş

İçindekiler

  • Beyaz Gürültü Nedir?
  • Beyaz Sesler Nelerdir?
  • Beyaz Gürültü Bebeklere Zararlı Mı?
  • Bebeğinizi Beyaz Gürültü İle Uyuturken Dikkat Etmeniz Gerekenler
  • Beyaz Gürültü Ne Zaman Bırakılır?
  • Beyaz Gürültünün Kullanımı ve Yararları

Son zamanlarda oldukça yaygın olan beyaz gürültü kavramı ebeveynlerin özellikle yenidoğan uyku düzeni oluştururken kullandığı bir yöntem haline gelmiştir. Bu durum ‘beyaz gürültü nedir?’ sorusunu akıllara getirmektedir.

Beyaz Gürültü Nedir?

Bütün frekansları içinde bulunduran bu gürültüye beyaz gürültü denmektedir. Yani daha açık konuşmak gerekirse insan kulağının duyabileceği bütün seslerin bir araya getirilerek oluşturulduğu bir sesler bütünüdür diyebiliriz.

Beyaz gürültünün mantığı esasında renklerde meydana gelen durumdan farksızdır. Yani bütün ışık dalga boylarının bir araya gelmesi ile nasıl beyaz renk oluşuyorsa; birden fazla frekansında bir araya gelmesinden kaynaklı sabit bir ses oluşmaktadır. Sürekli aynı frekans da duyduğumuz seslerin hepsi beyaz gürültü olarak adlandırılabilir.

Özellikle fön ve süpürge makinesi sesi gibi beyaz sesler bebekler için, anne karnında duyduğu sesler ile neredeyse aynı ses dalgalarına sahip olduğundan ilk aylarda bebeklerin bu seslerle uykuya daldığı görülür. Bu durumda beyaz gürültü, çevrede ki diğer seslerin bebeğin dikkatini çekmesini engellemektedir. Doğruyu söylemek gerekirse, annelerin söylediği ninnilerden daha etkili olduğu gözlemlenmiştir. İşte bu sebeple ebeveynlerin bebeklerini uyutmak için son zamanlarda bu yöntemi kullandıklarını söyleyebiliriz.

Annelerin bebeklerini uyuturken çıkarttığı piş piş sesi de bilimsel olarak beyaz gürültü olduğu kanıtlanmıştır.

Beyaz Sesler Nelerdir?

Örnek olarak beyaz sesler şu şekilde sıralanabilir;

  • Dalga sesi.
  • Rüzgar sesi.
  • Fön makinesi sesi.
  • Süpürge sesi
  • Vantilatör sesi.
  • Şelale sesi
  • Okyanus sesi.
  • Piş piş sesi.

 

beyaz gürültü kullanımın çocukların üzerinde ki olumlu etkileri nelerdir

Beyaz Gürültü Bebeklere Zararlı Mı?

Bebeklerde beyaz gürültü duyarlılığının nedeni bahsettiğimiz gibi anne karnında yer alan ses ile benzer bir frekansa sahip olmasından kaynaklıdır. Özellikle ilk aylarda bebekler bu seslere karşı çok daha duyarlı olabiliyor ve uykuya dalabiliyor. Beyaz gürültünün zararlı olduğuna dair henüz bilimsel açıdan kanıtlanmış bir araştırma yoktur. Bebeğin doğumundan itibaren ilk bir haftalık sürede kullanımının bebeklerde işitme problemi yarattığına dair bir araştırma bulunuyor.

Bebeğinizi Beyaz Gürültü İle Uyuturken Dikkat Etmeniz Gerekenler

Aynı zamanda beyaz gürültü esnasında bebek diğer dış seslere karşı duyarsız olacağı için zamanla beyaz gürültüye alışmasına neden olacaktır. Bu durum beyaz gürültü sesi olmadan uyumayan bir bebek haline gelmesine neden olabilir. Bu yüzden alışkanlık haline getirmemeniz gerekmektedir.

Beyaz gürültü her bebekte aynı etkilere sahip olmayabilir. Yani her beyaz gürültüye maruz kalan bebek sakinleşecek ya da uyuyacak gibi bir durum söz konusu değildir. Dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta ise beyaz gürültünün dinletildiği cihazları bebeğin en az 2mt uzağında konumlandırılması gerektiği ve yüksek desibelde dinletilmemesi gerektiğidir. Beyaz gürültü ses yüksekliği 55-60 db olması gerektiğine dair araştırmalar yapılmıştır.

Beyaz Gürültü Ne Zaman Bırakılır?

Zamanla dış dünya seslerine ve anne sesine alışan bebekte yavaş yavaş beyaz gürültü dinletisinin bırakılması gerekmektedir. Uyku düzeninin en fazla 6 aya kadar oluşturulması gerekmektedir. Altı aylık kullanım sonrasında yavaş yavaş azaltarak tamamen bırakılmalıdır. Bu süreçte ara ara çok uzun sürmeyecek şekilde dinletilebilir. Ama uyku düzeni oluşturulduktan sonra devam ettirilmemesi önerilmektedir.

 

beyaz gürültü ile bebeği uyuturken dikkat etmemiz gerekenler nelerdir

Beyaz Gürültünün Kullanımı ve Yararları

Beyaz gürültü sınırları çok aşılmadığı sürece bebeğe zarar vermemektedir. Aksine onu güvende ve huzurlu hissettirmeyi sağlamaktadır. Özellikle gaz sancılarının olduğu dönemlerde bebekleri oldukça sakinleştirmekte ve rahat uyumasına olanak sağlamaktadır. Ama daha öncede bahsettiğimiz gibi beyaz gürültü her çocukta aynı etkiye sahip değildir. Yani beyaz gürültü dinleyen her bebeğin uyuyacağı veya gaz sancıları sonucunda oluşan gerginliğine iyi geleceği kesin değildir. Bu durum tamamen her konuda olduğu gibi bebekten bebeğe değişen ve dönüşen bir durumdur. Bu bilgiler ışığında bebekler beyaz gürültü sesi ile uyutulabilir ya da sakinleştirilebilir. Ancak ses ve zaman sınırını aşmadan kullanmak bebeğinizin sağlıklı gelişimi için oldukça önemlidir.

  • Özellikle yenidoğan bebeklerin uyku düzenini oluştururken beyaz gürültüden faydalanabilirsiniz. Yenidoğan bebeklerin sirkadiyen ritmi oluşmadığı için ilk üç ayda beyaz gürültü ile uykuya dalmaları bir nebze daha rahat olur.
  • Yenidoğan bebekler anne karnında beyaz gürültü seslerine alışık olduklarından, bu sesi duyduklarında kendilerini güvende hisseder ve daha huzurlu olurlar.
  • Beyaz gürültü bebek odasında kullanıldığında, çevreden gelecek diğer seslerin bebeğinizin dikkatini dağıtması ya da uyarmasını engellediği için bebeğinizin diğer seslerden etkilenmesini de engeller.
  • Hastalık ya da kolik dönemlerinde huzursuzlaşan bebeklerin sakinleşmesine yardımcı olacaktır.
  • Büyüme atakları, seyahat gibi bebeğinizin düzenini bozan değişimler aynı zamanda bebeğinizin uyku düzenini de olumsuz etkileyecektir. Beyaz gürültü sayesinde bebeğinizi sakinleştirerek tekrar uyku düzenini kazanmasında yardımcı olacaktır.

 

 

Önceki Yazı

Bebek Giyim Kalite ve Güvenilirliği – Anne Yaşam

Sonraki Yazı

Bebeklerde Uyku Sinyalleri Nelerdir Nasıl Anlaşılır?

Sanel Göksu

Sanel Göksu

Istanbul Üniversitesi Çevribilim Dalı Fransızca Mütercim Tercümanlık Bölümü'nden mezun oldu. Uzun yıllar çocuk ve yetişkin tekstili üzerine Fransa bölge pazarlama yöneticiliği yaptı. Anne ve bebek kıyafetleri tasarımı her zaman önceliği olmuştu. 2016 yılında bir tanecik oğlunun doğumu sonrasında; uyku danışmanlığı ve tuvalet eğitmenliği eğitimlerini alarak öğrendiklerini ve deneyimlerini diğer annelerle paylaşmak üzere Anneyasam.net'te dijital içerik üretmeye başladı. Daha çok annelerin ve bebeklerin en çok sıkıntı çektiği uyku konusunda yazmayı seviyor. Yazarımızın güvenilir kaynaklara başvurarak hazırladığı bu yazının ve Anneyasam.net'de yer alan tüm içeriklerin yayına çıkmasına katkısı bulunan tüm uzmanlara teşekkür ederiz.

Sonraki Yazı
bebeklerde uyku sinyalleri size uyku öncesi verdiği ipuçlarıdır

Bebeklerde Uyku Sinyalleri Nelerdir Nasıl Anlaşılır?

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Önerilenler

persentil hesaplama belirli periyotlarda doktorunuz tarafından yapılarak bebeğinizin gelişiminin takibinde sizlere yardımcı olur. uzman tarafından yapılması doğru sonuçlar almanız açısından oldukça önemlidir. peki nasıl persentil hesaplama yapılır?

Persentil Hesaplama ve Persentil Tablosu

3 hafta önce
bebek ve köpek birlikte yaşayabilirler. çocuklar için köpek bakımının herhangi bir zararının olmamasının haricinde birlikte güzel zaman geçirebilirler.

Bebek ve Köpek Arasında Ki Bağ

4 hafta önce

Trendler

bebeklerde atak haftası hesaplama nasıl yapılır

Atak Haftası Hesaplama Nasıl Yapılır?

5 ay önce
bebeğim memede uyuyor nasıl bir çözüm ile düzene sokabilirim

Neden Bebeğim Memede Uyuyor?

5 ay önce

Popüler

bebeklerde atak haftası hesaplama nasıl yapılır

Atak Haftası Hesaplama Nasıl Yapılır?

5 ay önce
bebeğim memede uyuyor nasıl bir çözüm ile düzene sokabilirim

Neden Bebeğim Memede Uyuyor?

5 ay önce
rüya öğünü

Rüya Öğünü (Gece Beslenmesi) Nedir? Nasıl Yapılır?

6 ay önce
bebekler ne zaman limon yiyebilir?

Bebekler Ne Zaman Limon Yiyebilir?

2 sene önce
4 aylık bebek uyku gerilemesi ve yapılması gerekenler nelerdir

4 Aylık Bebek Uyku Gerilemesi Ve Çözümleri – Anne Yaşam

6 ay önce
Anne Yaşam

Daha yetkin ebeveynlik için bilgiye, deneyime ve kaynağa ihtiyaç duyan anneleri bilgilendiren, destekleyen ve ilham veren anne bebek blogudur...

Kategoriler

  • Aile
  • Bebek
  • Bebek Etkinlikleri
  • Beslenme
  • beslenme
  • Çocuk
  • Doğum
  • Ebeveynlik
  • Genel
  • Hamilelik
  • Hesaplama Araçları
  • Sağlık
  • Seyahat
  • Uyku
  • Yaşam

Sosyal Medya

  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim
  • Hakkımızda
  • Uyku Eğitimi

Copyright © 2014 Anne Yaşam - Anne ve Bebek Sitesi .

Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
  • ANASAYFA
  • HAMİLELİK
    • Hafta Hafta Hamilelik Takibi
    • Hamilelik Hesaplama
    • Çin Takvimi Cinsiyet Hesaplama
    • Beslenme
    • Doğum
  • BEBEK
    • Ay Ay Bebek Gelişimi
    • Uyku
    • Bebek Etkinlikleri
  • ÇOCUK
  • SAĞLIK
  • AİLE
  • SEYAHAT
  • ÇİN TAKVİMİ
  • HAMİLELİK HESAPLAMA

Copyright © 2014 Anne Yaşam - Anne ve Bebek Sitesi .