Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
Anne Yaşam
  • ANASAYFA
  • HAMİLELİK
    • Hafta Hafta Hamilelik Takibi
    • Hamilelik Hesaplama
    • Çin Takvimi Cinsiyet Hesaplama
    • Beslenme
    • Doğum
  • BEBEK
    • Ay Ay Bebek Gelişimi
    • Uyku
    • Bebek Etkinlikleri
  • ÇOCUK
  • SAĞLIK
  • AİLE
  • SEYAHAT
  • ÇİN TAKVİMİ
  • HAMİLELİK HESAPLAMA
  • ANASAYFA
  • HAMİLELİK
    • Hafta Hafta Hamilelik Takibi
    • Hamilelik Hesaplama
    • Çin Takvimi Cinsiyet Hesaplama
    • Beslenme
    • Doğum
  • BEBEK
    • Ay Ay Bebek Gelişimi
    • Uyku
    • Bebek Etkinlikleri
  • ÇOCUK
  • SAĞLIK
  • AİLE
  • SEYAHAT
  • ÇİN TAKVİMİ
  • HAMİLELİK HESAPLAMA
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
Anne Yaşam
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Beslenme

Ek Gıdaya Geçişin Uykuya Etkisi Var Mıdır?

ek gıdaya geçişin uykuya etkisi var mıdır?
1
Paylaş
PaylaşPaylaş

Bebekler altı aylık süreçlerini geride bıraktıktan sonra artık ek gıda ile beslenmeye hazır hale gelirler. Bebeklerde ek gıdaya geçiş, ilk aşamada biraz sıkıntılı bir süreç olabilir. Bu yazımızda ek gıdaya geçişin uykuya etkisi konusunu değerlendireceğiz. Bebeğiniz katı gıdalara geçiş sürecinde yeni tatlara alışamamış olabilir, bu durum uykularını da etkileyebilir. Ek gıdaya geçiş ve uyku arasında bir ilişki görülmesi kaçınılmaz olacaktır. Bu süreçte bebeklerinizin uykularının olumsuz şekilde etkilenmemesi için dikkatli olunması ve buna uygun önlemleri almanız gerekir.

Ek Gıdaya Geçiş ve Uyku Arasındaki İlişki

Bebeklerinizin anne sütünün yanı sıra ek gıdalar ile beslenmeye başlaması başta yemek düzenleri olmak üzere uyku düzenlerini de etkileyebilir. Bebekleriniz yediği yeni gıdaların etkisi ile çeşitli sıkıntılar yaşayabilir. Ek gıdaya geçişin uykuya etkisi anne ve babaların zannettiğinin aksine bebeklerin rahat uyumalarını sağlamaz. Bu süreçte bebeğinizin uykuları daha düzensiz ve aralıklı olabilir.

Bebeklerde başta gece uykusu olmak üzere gündüz uykularının da düzensiz olmasını sağlayan bazı faktörler vardır. Bunların başında uyku gerilemeleri, uyku alışkanlıkları ve bebeğinizin uyuduğu ortamın uygun koşulları sağlamıyor olması gelebilir. Fakat altı aydan sonra ek gıdaya geçiş sürecinde bebekleriniz ek gıdaya adapte olma sürecine girerler. Bu süreçte de mideleri daha önce karşılaşmadığı gıdalar ile karşılaşır. Bebeğiniz ilk aşamada bu gıdaları hazmedemeyebilir. Bundan kaynaklı olarak da başta kabızlık olmak üzere çeşitli sorunlarla karşılaşabilirsiniz. İşte bu gibi sorunlar ek gıdaya geçiş ve uyku arasındaki ilişkinin ortaya çıkmasına neden olarak uyku düzeninin bozulmasına meydan hazırlar.

 

ek gıdaya geçişin uykuya etkisi nasıldır ve nasıl müdahale etmelidir?

Uykunun Düzelmesinde Ek Gıdanın Etkisi Var Mı?

Bebekler için uykunu ne kadar önemli olduğunu bilmeyen yoktur. Özellikle yeni doğmuş bebeklerde gelişme ve büyümenin sağlıklı bir şekilde devam edebilmesi için uykuların düzenli olması gerekir. Bebeklerde uyku düzeninin oluşturulması için çeşitli faktörler etkilidir. Anne ve babaların aklına gelen sorulardan bir tanesi de ek gıdaya geçiş bebeklerin uykularını düzeltir mi sorusudur. Ek gıdaya geçişin uykuya etkisi olmakla birlikte bu etkilerin olumlu yönde olduğuna dair herhangi bir kanıt maalesef yoktur.

Bebeğinizi altı aylık sürecin ardından ek gıdaya alıştırmaya çalıştığınız süreçte bebeklerinizin uykusunda herhangi bir düzelme olmasını beklememelisiniz. Çünkü ek gıdaların bebekleri daha iyi uyutması ya da uykunun düzene girmesi ile doğrudan bir alakası yoktur. Tam tersi ek gıdaya geçiş bazı bebeklerin uyku düzenlerini olumsuz yönde etkilemektedir. Bebeklerin ne yediği uykularını doğrudan etkiler. Ek gıdaya geçişin uyku üzerindeki etkilerini şu şekilde sıralayabiliriz.

  • Bebekler katı gıdalar ile ilk kez tanıştıkları için hazmetme konusunda problemler yaşayabilir. Bu da uyumasında problemlere neden olacaktır.
  • Bebeklerde ek gıdaya geçiş ilk etapta kabızlık problemlerinin ortaya çıkmasına neden olabilir. Kabız olan bebeklerde de uyku süreci oldukça sıkıntılı geçecek ve düzeninin bozulması kaçınılmaz olacaktır.
  • Ek gıdaların uykuya olan etkileri arasında olumlu sayılabilecek bir nokta da midelerinin dolması ve kendilerini daha tok hissedecek olmalarıdır. Gece boyunca tokluk hissi yaşayan bebekleriniz de doğal olarak uyanmayacaktır.
  • Bazı ek gıdalar, bebeğinizde alerjiye sebep olabilir. Bu yüzden ek gıdaya geçiş için, bebeğinize yeni tattırdığınız bir yiyeceği mutlaka gözlemleyin. Vücutta kızarıklık ya da kaşıntı meydana geliyorsa bir iki gün geçtikten sonra yeniden denemenizi öneririz.

Ek Gıdalar Uyku Düzenini Nasıl Etkiler?

Bebeklerin katı gıdaya geçmesi için belli bir zaman geçmesi gerekir. İlk altı ay boyunca sadece anne sütü, bebeğinizin bütün besin ihtiyaçlarını karşılamaya yeter. Fakat bu noktadan sonra bebeklerde katı gıdaya geçiş sürecinin başlaması gerekir.

Ek gıdaya geçişin uykuya etkisi nasıl olacaktır? Bebeğinizin katı gıdaya geçtiği bu dönem çeşitli yönlerden olumlu ve olumsuz olarak uykularının etkilenmesini sağlayabilir. Ek gıdaya geçiş ve uyku arasında bir denge yakalamak için bebeğinizi ilk etapta az miktarlarda ve tek tip ek gıda beslemeli bu durumu birkaç günlük periyotlar ile yeni gıdalar ekleyerek devam ettirmelisiniz.

Bazı durumlarda ek gıdaya geçen bebeklerde anne sütünü reddetme meydana gelebiliyor. Bebeğiniz anne sütünü reddetse bile, ona anne sütünü vermek için çabalayın. Bebeğin ek gıdadan aldığı besin değeri anne sütü ile eş değer olmayacaktır. Gündüz ek gıda ve emzirme, gece ise emzirme ya da biberonla anne sütü rüya öğünü olarak verilmesi önerilir.

Önceki Yazı

Kız Bebek İsimleri Önerileri

Sonraki Yazı

4 Aylık Bebek Uyku Gerilemesi Ve Çözümleri – Anne Yaşam

Sanel Göksu

Sanel Göksu

Istanbul Üniversitesi Çevribilim Dalı Fransızca Mütercim Tercümanlık Bölümü'nden mezun oldu. Uzun yıllar çocuk ve yetişkin tekstili üzerine Fransa bölge pazarlama yöneticiliği yaptı. Anne ve bebek kıyafetleri tasarımı her zaman önceliği olmuştu. 2016 yılında bir tanecik oğlunun doğumu sonrasında; uyku danışmanlığı ve tuvalet eğitmenliği eğitimlerini alarak öğrendiklerini ve deneyimlerini diğer annelerle paylaşmak üzere Anneyasam.net'te dijital içerik üretmeye başladı. Daha çok annelerin ve bebeklerin en çok sıkıntı çektiği uyku konusunda yazmayı seviyor. Yazarımızın güvenilir kaynaklara başvurarak hazırladığı bu yazının ve Anneyasam.net'de yer alan tüm içeriklerin yayına çıkmasına katkısı bulunan tüm uzmanlara teşekkür ederiz.

Sonraki Yazı
4 aylık bebek uyku gerilemesi ve yapılması gerekenler nelerdir

4 Aylık Bebek Uyku Gerilemesi Ve Çözümleri - Anne Yaşam

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Önerilenler

persentil hesaplama belirli periyotlarda doktorunuz tarafından yapılarak bebeğinizin gelişiminin takibinde sizlere yardımcı olur. uzman tarafından yapılması doğru sonuçlar almanız açısından oldukça önemlidir. peki nasıl persentil hesaplama yapılır?

Persentil Hesaplama ve Persentil Tablosu

2 ay önce
bebek ve köpek birlikte yaşayabilirler. çocuklar için köpek bakımının herhangi bir zararının olmamasının haricinde birlikte güzel zaman geçirebilirler.

Bebek ve Köpek Arasında Ki Bağ

2 ay önce

Trendler

bebeğim memede uyuyor nasıl bir çözüm ile düzene sokabilirim

Neden Bebeğim Memede Uyuyor?

6 ay önce
bebeklerde atak haftası hesaplama nasıl yapılır

Atak Haftası Hesaplama Nasıl Yapılır?

6 ay önce

Popüler

bebeğim memede uyuyor nasıl bir çözüm ile düzene sokabilirim

Neden Bebeğim Memede Uyuyor?

6 ay önce
bebeklerde atak haftası hesaplama nasıl yapılır

Atak Haftası Hesaplama Nasıl Yapılır?

6 ay önce
bebekler ne zaman limon yiyebilir?

Bebekler Ne Zaman Limon Yiyebilir?

2 sene önce
rüya öğünü

Rüya Öğünü (Gece Beslenmesi) Nedir? Nasıl Yapılır?

7 ay önce
18 aylık uyku gerilemesi ve düzeltmek için yapılması gerekenler

18 Ay Uyku Gerilemesi Ve Çözümleri – Anne Yaşam

8 ay önce
Anne Yaşam

Daha yetkin ebeveynlik için bilgiye, deneyime ve kaynağa ihtiyaç duyan anneleri bilgilendiren, destekleyen ve ilham veren anne bebek blogudur...

Kategoriler

  • Aile
  • Bebek
  • Bebek Etkinlikleri
  • Beslenme
  • beslenme
  • Çocuk
  • Doğum
  • Ebeveynlik
  • Genel
  • Hamilelik
  • Hesaplama Araçları
  • Sağlık
  • Seyahat
  • Uyku
  • Yaşam

Sosyal Medya

  • Künye
  • İletişim
  • Gizlilik Politikası
  • Hakkımızda
  • Uyku Eğitimi

Copyright © 2014 Anne Yaşam - Anne ve Bebek Sitesi .

Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
  • ANASAYFA
  • HAMİLELİK
    • Hafta Hafta Hamilelik Takibi
    • Hamilelik Hesaplama
    • Çin Takvimi Cinsiyet Hesaplama
    • Beslenme
    • Doğum
  • BEBEK
    • Ay Ay Bebek Gelişimi
    • Uyku
    • Bebek Etkinlikleri
  • ÇOCUK
  • SAĞLIK
  • AİLE
  • SEYAHAT
  • ÇİN TAKVİMİ
  • HAMİLELİK HESAPLAMA

Copyright © 2014 Anne Yaşam - Anne ve Bebek Sitesi .