Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
Anne Yaşam
  • ANASAYFA
  • HAMİLELİK
    • Hafta Hafta Hamilelik Takibi
    • Hamilelik Hesaplama
    • Çin Takvimi Cinsiyet Hesaplama
    • Beslenme
    • Doğum
  • BEBEK
    • Ay Ay Bebek Gelişimi
    • Uyku
    • Bebek Etkinlikleri
  • ÇOCUK
  • SAĞLIK
  • AİLE
  • SEYAHAT
  • ÇİN TAKVİMİ
  • HAMİLELİK HESAPLAMA
  • ANASAYFA
  • HAMİLELİK
    • Hafta Hafta Hamilelik Takibi
    • Hamilelik Hesaplama
    • Çin Takvimi Cinsiyet Hesaplama
    • Beslenme
    • Doğum
  • BEBEK
    • Ay Ay Bebek Gelişimi
    • Uyku
    • Bebek Etkinlikleri
  • ÇOCUK
  • SAĞLIK
  • AİLE
  • SEYAHAT
  • ÇİN TAKVİMİ
  • HAMİLELİK HESAPLAMA
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
Anne Yaşam
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Uyku

18 Ay Uyku Gerilemesi Ve Çözümleri – Anne Yaşam

18 aylık uyku gerilemesi ve düzeltmek için yapılması gerekenler
1
Paylaş
PaylaşPaylaş

İçindekiler

  • 18 Ay Uyku Gerilemesi Belirtileri
  • 18 Ay Uyku Gerilemesi Nedenleri
  • 18 Aylık Uyku Gerilemesi Ne Zaman Sona Erer?
  • 18 Ay Uyku Gerilemesi Çözüm Yolları

Bebeğinizin gelişim hızına bağlı olarak farklı aylarda uykusunda bazı farklılıklar ya da gerilemeler ile karşılaşabilirsiniz. 18 ay uyku gerilemesi de bu tür uyku düzeni bozuklukları içerisinde yer alır. Bebeklerde uyku gerilmesi görülmesinin asıl nedeni, Non REM olarak adlandırılan uyku evresini deneyimlemeye başlamasıdır. Dördüncü ayından itibaren, bu duruma bağlı olarak farklı uyku bozuklukları ile karşılaşmanız oldukça normaldir.

Bebeklerin uyku evreleri arasındaki geçişlerde, uyanıp tekrar uykuya dalmada sorun yaşaması, uyku gerilemesini asıl tarifidir. Bebeklerin bu dönem boyunca gündüz uykuları kısalır, gece uykularında ise sık sık bölünmeler yaşanır. Bebeğinize uyku eğitimi vermediyseniz bu dönem oldukça sancılı geçer. Bebeğiniz bu dönem boyunca ciddi şekilde yardıma ihtiyaç duyar.

Bebeğinize daha iyi hissettirmek adına, beyaz gürültülü uyku arkadaşı modellerinden de yardım alabilirsiniz. Anne karnında 9 ay boyunca ona eşlik eden beyaz gürültü, bebeğinizin sakinleşmesine de yardımcı olur. Bebeğiniz bu şekilde daha kolay uykuya dalar ve uyku kaynaklı sorunları bir nebze olsun çözüme kavuşur.

Bu dönemde bebekler geceleri kesintisiz 11 saat uyuyabilirler. Gündüz uykuları da 1 kere olmak üzere 1,5 – 2 saat aralığı da olur. Uyanıklık sürelerine mutlaka dikkat etmeliyiz. Bebeğinizin akşam uykusuna saatinde yatması için gündüz uykusunun doğru saatte ve doğru sürede yapmış olmasına özen göstermeliyiz. Bebeğinizin gündüz uykusu 16.30 civarını aşmamış olsun. Böylece akşam uykusuna bebeğiniz kolayca geçebilir. Uyku gerilemesini önlemek için gündüz uykularının yeterli alınmasını sağlamamız önemlidir.

Diğer uyku gerilemesi yazılarımız için bağlantıya tıklayınız…

  • 4 Aylık Uyku Gerilemesi
  • 10 Aylık Uyku Gerilemesi
  • 12 Aylık Uyku Gerilemesi
  • 24 Aylık Uyku Gerilemesi

18 Ay Uyku Gerilemesi Belirtileri

Yaygın olarak görülen 18 ay uyku gerilemesi belirtileri şu şekilde sıralanabilir:

  • Geceleri hiçbir sebep yokken ani uyanma
  • Uykuya geçişte zorluk yaşama
  • Anne ya da babaya bağımlı hale gelme
  • Uyku zamanı yaklaştığında huzursuzlaşma
  • Ebeveynden ayrı kalınca farklı hareketler sergileme (ayrılık anksiyetesi)
  • Öğlen uykularının kısalması veya hiç olmaması
  • Huzursuz ve asabi davranışlar sergileme
  • İnatlaşma

18 aylık bebek uyku gerilemesi ve ailelerin sabırla mücadele etmesi gerekir

18 Ay Uyku Gerilemesi Nedenleri

18 ay uyku gerilemesi nedenleri, genel olarak şu şekilde sıralanabilir:

  • Uyku gerilemesinin bebeklerin gelişimlerinin doğal bir parçası olduğunu unutmayın.
  • Zihinsel ve fiziksel gelişmeler bebekleri yorar. Buna bağlı olarak uyku gerilemesi görülmesi oldukça doğaldır.
  • Uyku gerilemeleri 1 ile 4 hafta arasında sürer. Bu 4 hafta boyunca çocuğunuzda gözle görülür bazı farklar görebilirsiniz. Bu değişiklikler; diş çıkması, koşması ve benzeri olabilir.
  • Uyku gerilemesinin nedenleri her bebekte farklıdır. Sizin bebeğiniz için geçerli olan durum, başka bebekler için geçerli olmayabilir.

Uyku gerilemesinin nedenleri her bebekte farklılık gösterdiğinden, çözüm yolları da buna bağlı değişiklikler gösterebilir. Genel olarak bebeklere karşı tutarlı ve net tavırlarla yaklaşmanız bu dönemi sağlıklı ve kolay şekilde atlatmanızı sağlar.

18 Aylık Uyku Gerilemesi Ne Zaman Sona Erer?

18 aylık dönemde, bebeğiniz kelimeleri kavramaya başlar. Yön duyguları da bu dönem boyunca sürekli gelişme halindedir. Farklı becerilerini geliştirmeleri açısından oldukça verimli bir dönemdir. Tehlikelerden uzak kalması adına, ona destek olmanız gerekir. 18 aylık bebeklerin uyku rutinleri, ebeveynlerinin desteği ile gelişebilir. Rutinler konusunda her zaman ısrarcı olun. Bebeğinize yapacağınız en büyük iyilik, ona karşı net olmanızdır. Her ne kadar bahane uydursalar da gündüz uykusu konusunda onları zorlayın. İyi bir gece uykusu, düzenli bir gündüz uykusundan gelir. “Uyku rutini ile ilgili yazımıza göz atarak yapılması gereken aktiviteler ile ilgili bilgi sahibi olabilirsiniz.”

18 Ay Uyku Gerilemesi Çözüm Yolları

18 ay uyku gerilemesi çözüm yolları, şu şekilde sıralanabilir:

  • Bebeğin iyi beslendiğinden emin olun. Aç karnına olan bebekler genelde huzursuz olur.
  • Beşikte alet ya da oyuncak bulundurmayın. Bu tip şeyler, bebeğinizin dikkatini çeler.
  • Sağlam bir uyku rutini oluşturun. Akşam yemeğinin ardından banyo ve kitapla bu rutini tamamlayabilirsiniz.
  • Edindiği yeni becerileri tekrar edin,
  • Bebeğinize beşiğe uyanık ama uykulu bir halde koyun. Sallamak ya da tutmak zamanla uyku koltuk değneğine dönüşür.
  • Gün boyunca iyi şekilde dinlediklerinden emin olun. Fazla yorgunluk uykusuzluk yapabilir.
  • Günlük rutinlerine kesinlikle fiziksel aktivite ekleyin. Fiziksel becerilerini geliştirmeleri için onlara destek olun.
  • Rutinleri yaparken tutarlı davranın. Tekrar uykuya dalabilmeleri için onlara biraz izin verin. Her seferinde sizin vasıtanızla uykuya dalmalarına neden olmayın.
Önceki Yazı

Baba ile Bebek Arasındaki Ten Teması Hayati Derecede Önemlidir

Sonraki Yazı

Bebeğimin Doyduğunu Nasıl Anlarım? – Anne Yaşam

Sanel Göksu

Sanel Göksu

Istanbul Üniversitesi Çevribilim Dalı Fransızca Mütercim Tercümanlık Bölümü'nden mezun oldu. Uzun yıllar çocuk ve yetişkin tekstili üzerine Fransa bölge pazarlama yöneticiliği yaptı. Anne ve bebek kıyafetleri tasarımı her zaman önceliği olmuştu. 2016 yılında bir tanecik oğlunun doğumu sonrasında; uyku danışmanlığı ve tuvalet eğitmenliği eğitimlerini alarak öğrendiklerini ve deneyimlerini diğer annelerle paylaşmak üzere Anneyasam.net'te dijital içerik üretmeye başladı. Daha çok annelerin ve bebeklerin en çok sıkıntı çektiği uyku konusunda yazmayı seviyor. Yazarımızın güvenilir kaynaklara başvurarak hazırladığı bu yazının ve Anneyasam.net'de yer alan tüm içeriklerin yayına çıkmasına katkısı bulunan tüm uzmanlara teşekkür ederiz.

Sonraki Yazı
bebeğimin yeterince anne sütü aldığını nasıl anlarım sorusunun cevabı bu yazıda

Bebeğimin Doyduğunu Nasıl Anlarım? - Anne Yaşam

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Önerilenler

persentil hesaplama belirli periyotlarda doktorunuz tarafından yapılarak bebeğinizin gelişiminin takibinde sizlere yardımcı olur. uzman tarafından yapılması doğru sonuçlar almanız açısından oldukça önemlidir. peki nasıl persentil hesaplama yapılır?

Persentil Hesaplama ve Persentil Tablosu

3 ay önce
bebek ve köpek birlikte yaşayabilirler. çocuklar için köpek bakımının herhangi bir zararının olmamasının haricinde birlikte güzel zaman geçirebilirler.

Bebek ve Köpek Arasında Ki Bağ

4 ay önce

Trendler

bebeğim memede uyuyor nasıl bir çözüm ile düzene sokabilirim

Neden Bebeğim Memede Uyuyor?

8 ay önce
bebeklerde atak haftası hesaplama nasıl yapılır

Atak Haftası Hesaplama Nasıl Yapılır?

7 ay önce

Popüler

bebeğim memede uyuyor nasıl bir çözüm ile düzene sokabilirim

Neden Bebeğim Memede Uyuyor?

8 ay önce
bebeklerde atak haftası hesaplama nasıl yapılır

Atak Haftası Hesaplama Nasıl Yapılır?

7 ay önce
bebekler ne zaman limon yiyebilir?

Bebekler Ne Zaman Limon Yiyebilir?

2 sene önce
rüya öğünü

Rüya Öğünü (Gece Beslenmesi) Nedir? Nasıl Yapılır?

8 ay önce
18 aylık uyku gerilemesi ve düzeltmek için yapılması gerekenler

18 Ay Uyku Gerilemesi Ve Çözümleri – Anne Yaşam

9 ay önce
Anne Yaşam

Daha yetkin ebeveynlik için bilgiye, deneyime ve kaynağa ihtiyaç duyan anneleri bilgilendiren, destekleyen ve ilham veren anne bebek blogudur...

Kategoriler

  • Aile
  • Bebek
  • Bebek Etkinlikleri
  • Beslenme
  • beslenme
  • Çocuk
  • Doğum
  • Ebeveynlik
  • Genel
  • Hamilelik
  • Hesaplama Araçları
  • Sağlık
  • Seyahat
  • Uyku
  • Yaşam

Sosyal Medya

  • Künye
  • İletişim
  • Gizlilik Politikası
  • Hakkımızda
  • Uyku Eğitimi

Copyright © 2014 Anne Yaşam - Anne ve Bebek Sitesi .

Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
  • ANASAYFA
  • HAMİLELİK
    • Hafta Hafta Hamilelik Takibi
    • Hamilelik Hesaplama
    • Çin Takvimi Cinsiyet Hesaplama
    • Beslenme
    • Doğum
  • BEBEK
    • Ay Ay Bebek Gelişimi
    • Uyku
    • Bebek Etkinlikleri
  • ÇOCUK
  • SAĞLIK
  • AİLE
  • SEYAHAT
  • ÇİN TAKVİMİ
  • HAMİLELİK HESAPLAMA

Copyright © 2014 Anne Yaşam - Anne ve Bebek Sitesi .